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1，熬夜该喝什么茶提神

绿茶或咖啡，对于我而言我觉得咖啡更有效，你也可以试试
1.每天用”脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。 4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔。 8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶。 9.每天和电脑”搏斗〃的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶; 有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种: 枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。 绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 菊花茶：有明目清肝的作用。 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在 晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效.
绿茶好，可提神排宿便，助消化
熬夜最好什么茶也别喝，和点白开水就行了
普洱

熬夜该喝什么茶提神

2，熬夜了喝什么可以有效提神

用于熬夜提神醒脑，一般可以喝咖啡、浓绿茶、薄荷茶、维c饮料或者功能性饮料。1、咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。咖啡中的咖啡因能够刺激神经，让人进入异常兴奋的状态。2、浓绿茶：喝浓的茶尤其绿茶也能够帮助提神抗疲劳。浓的绿茶中含有很多刺激神经的因子，平时熬夜的时候，可以冲一些浓的绿茶来喝，这样可以提高神经兴奋性。3、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。薄荷茶味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。4、维生素c饮料：维生素c本身带有一些酸的味道，大家在晚上可以含着维生素c,这样可以让人的神经一直处于紧张状态下，就可以起到提神的作用了。5、功能性饮料：市面上有很多的功能性饮料，表明提神、抗疲劳的功效，因为其中含有维生素、牛磺酸等，具有提神醒脑的作用。但是持续处于兴奋状态，容易造成体力透支。

熬夜了喝什么可以有效提神

3，熬夜喝什么饮料提神

1、铁观音茶在各种提神茶叶中铁观音的功效与作用是最好的，这主要是由于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。2、薄荷菊花茶清凉的薄荷是比较传统的一种提神中药，如果不怕味儿大得话可以喝薄荷茶，制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。3、茉莉花茶很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。4、薄荷柠檬茶大部分的上班族经常是很多人在一个个的格子里办公，这样也就直接导致了办公室空气的不清新。很明显的旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，而且由于缺氧的关系不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
喝矿泉水嘛..
喝咖啡,茶,可乐,抽烟.用什么都不好,不熬夜就最好
我还是喜欢咖啡.提神.但是多喝的确会上瘾哦.有段日子我就非常非常想一直喝咖啡..不过克制一段时间后就恢复正常了..以后在喝的时候就尽量会注意节制
最好是喝绿茶，因为绿茶具有提神、解困、解乏、醒脑、明目、养颜、润喉、清火、利尿、排毒、瘦身等功效。茶是养生水，茶是保健汤，居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，,饮茶防病，,饮茶快乐，饮茶幸福！祝你身体安康，一切顺畅！

熬夜喝什么饮料提神

4，经常熬夜的人喝什么茶

1、绿茶对于经常熬夜的人来说，绿茶是最适合熬夜的人群饮用，在熬夜时人的精神非常的疲惫，需要一杯绿茶提神。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经，提神醒脑，还能促进新陈代谢，消除疲劳。此外，现在经常熬夜不是对着电脑，就是对着手机，绿茶有很好的防辐射作用，能减轻电脑辐射的危害，对人体健康更为有利。不过肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目。2、枸杞泡水经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，所以经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的营养元素。枸杞中富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质，还有维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高，能够让眼睛明亮，视野清晰。 先把枸杞子用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可食用，每日两杯。此外，枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于熬夜后出现腰膝酸乱、眼睛疲劳、干涩有很好的效果。3、冰糖薄荷茶用薄荷叶和冰糖或蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜的人群。冰糖薄荷茶可以防止熬夜带来的痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。 此外，薄荷茶还可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，有利于提神醒脑、缓解压力。4、薄荷菊花茶经常熬夜的人，非常容易上火，出现口腔溃疡、神经不振等症状，菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。 将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，熬夜之后来上一杯，不仅清热解毒还能舒缓疲劳。5、菊花人参茶经常熬夜会导致睡眠不足，身体免疫力和记忆力都会下降，人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用。可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。参考资料：百度百科-绿茶百度百科-枸杞子百度百科-薄荷茶百度百科-菊花茶百度百科-人参茶

5，熬夜喝什么茶最提神

1.每天用”脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。 4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔。 8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶。 9.每天和电脑”搏斗〃的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶; 有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种: 枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。 绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 菊花茶：有明目清肝的作用。 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在 晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效.
喝点蒙汗药很管用的
他们说的都不是很对 ，我以前在广州做过茶艺，好一点还是铁观音，做功夫茶 喝了真的是很闪 包你睡不着，因为铁观音里面有那个什么微量元素 具体是什么我忘了，反正特好，也不伤身体。
如果你对茶碱过敏的话，除了熟普其它茶都会使你晚上睡不着，相对说来岩茶和生普比较提神。
绿茶！
一句话 茉莉花茶提神

6，熬夜养生茶的种类

熬夜养生茶的种类 熬夜养生茶的种类，你知道的有多少？在生活中，越来越多的人会注重自己的健康，开始喝一些养生茶，养生茶可以让我们的身体保持健康，下面我为大家整理了熬夜养生茶的种类，一起去看看吧。 　　熬夜养生茶的种类1 　　 1、绿茶 　　对于经常熬夜的人来说，绿茶是非常适合此类人群饮用，在精神疲惫时，用一杯绿茶提神——绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经，不仅能提神醒脑，而且能促进新陈代谢，消除疲劳。 　　 2、薄荷菊花茶 　　经常熬夜，身体容易上火，出现口腔溃疡、神经不振等症状，而菊花具有清热解毒、缓解疲劳的作用，饮用薄荷菊花茶，对于熬夜后全身无力、口腔溃疡、精神不振有很好的作用 　　 3、菊花人参茶 　　菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，人参含有皂甙及多种维生素，对人的.神经系统具有很好的调节作用，可提高人的免疫力，有效驱除疲劳，两者合用具提神的作用（注：有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用） 　　 4、冰糖薄荷茶 　　冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用，将薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜人士 　　 5、玫瑰薄荷茶 　　玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷能够驱除疲劳，在人的情绪的情绪容易出现波动时，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得 　　熬夜养生茶的种类2 　　 1、消除口臭茶。 　　熬夜的朋友经常因胃火盛而出现口苦、口臭。用“薄荷叶”“桂花”泡水喝即可。 　　薄荷不仅能去除口臭还能清洁口腔，再加上桂花的香气就能让您的口气清新留香。 　　 2、三花茶。 　　熬夜的朋友体质都会减弱，经常会出现感冒的病症。用“金银花”“茉莉花”“菊花”泡水喝即可。 　　菊花能清热解毒、茉莉花能消肿、金银花抗炎，对于伤风感冒、发热、上火有较好的效果。 　　 3、消脂茶。 　　熬夜经常会出现食欲减退的症状。用“山楂”“菊花”“枸杞”泡水喝即可。 　　山楂有助效果，菊花清热解毒，对于胃火盛，食欲不振的朋友可以经常喝一喝。 　　 4、黑生茶。 　　经常熬夜会打乱人的生物钟，会出现睡眠质量不高、多梦等问题。用“黑枸杞”泡水喝即可。 　　注意水温应控制在40-50度左右，这时放入黑枸杞就会释放出花青素，有促进睡眠、抗衰老等作用。 　　 5、养补茶。 　　这种茶特别适合长时间面对电脑的朋友，用“枸杞”“桂圆干”“红枣”泡水即可。

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