另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。怎么判断自己是不是适合喝绿茶？其实有很简单的方法判断自己适合不适合喝绿茶，如果你知道自己有胃病，那么最好不喝绿茶，或者只喝淡淡的绿茶，毕竟绿茶那鲜爽的味道是很诱惑人的。绿茶虽然对于人的身体健康很有帮助，这里小编建议大家，自己一定要看一些自身是否适合喝绿茶，如果天生对绿茶过敏的人，尽量是不要喝，并查清原因。
红茶和绿茶的区别红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效事实真相茶，“苦荼也，其性本寒”。绿茶在保留茶叶最多本味的同时，也是性凉而偏寒；我们每个人的体质都不一样。对于阴虚、痰湿、湿热等体质的人群来说，一年四季都适合喝茶性比较寒凉的绿茶，有助于祛湿去腻。
但是对于阳虚的人群来说，则最好选择茶性比较温和的全发酵、半发酵茶类，尤其是冬天天气比较冷的时候，喝绿茶显然是比较不明智的选择。另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。更多可能是因为其自身就有胃病，只是因为绿茶茶性较寒，过多的茶多酚、咖啡碱起到刺激作用。所以，依照自身情况吧。如果是自己本身就有胃病，或者季节不对，那最好就不要喝绿茶，可改喝其它茶性比较温和的茶类。
我声明几个观点。第一，是茶都会对胃都有刺激，并不存在红茶养胃的医理，因为刺激胃的是茶多酚酮类等成分，各种茶叶中只有含量高低之分，有些肠胃不好的人喝口凉水都会感到不适；第二，人体的胃是功能很强大的，胃酸的浓度能达到pH值2－4，这是强酸的水准，茶叶这点酸碱度和胃酸比差多了；第三，把肠胃分开对待，胃不好通常是胃粘膜损伤引起的 ，肠不好是肠里面的生态发生的变化，每个人都肠里面是一个复杂的菌落环境，这得找专业医生；第四，有条件的话，尽量喝芽茶嫩茶，并淡泡，我一直是主张好茶淡泡的，这样对肠胃的刺激毕竟少；第五，肠胃功能不好的人可以推荐喝发酵度比较深的红茶，红茶经过发酵一些容易刺激胃的成分发生了氧化分解，相对对胃刺激会小一些，虽然我是经营绿茶龙井的，第六，远离普洱黑茶等炒作忽悠类的神茶，以及有疑似添加香精的茶叶（具体不点名了），茶叶的嫩度固然重要，卫生条件更重要，第七，肠胃不好的人挑选茶叶，我推荐一个简便方法，将茶叶按普通用量，用矿泉水泡一杯茶或一壶茶，然后放置几个小时，假如在茶水表面形成茶釉的话，说明茶叶大分子成分比较多。
这个说法对也不对，可以具体分析一下。为什么说“对”？说对，是针对那些喝了身体出现不适感的人而说的。众所周知，绿茶是不发酵的茶，茶叶中保留了最多的茶多酚、咖啡碱，而这两样东西对于胃来说刺激性是较强的，喝多了对胃刺激性强，胃会感觉不舒服，因而形成“伤胃”。尤其是在一些有胃溃疡、胃痛的人身上表现得尤其明显。
之所以这样，那是因为绿茶汤会刺激胃粘膜，分泌大量的胃酸消化胃中的食物，而胃酸过多对于有毛病的胃来讲是雪上加霜的事情，所以绿茶是不适合胃有毛病的人喝的。为什么说“不对”？说不对，是因为对于那些喝了没有感觉明显不适，尤其是胃不会不舒服的人，喝绿茶“伤胃”这样的说法在他们的身上就是没用的。像有些人，经常大口大口喝绿茶，身体非常健康。
怎么判断自己是不是适合喝绿茶？其实有很简单的方法判断自己适合不适合喝绿茶，如果你知道自己有胃病，那么最好不喝绿茶，或者只喝淡淡的绿茶，毕竟绿茶那鲜爽的味道是很诱惑人的。尽量喝发酵类的茶，如乌龙茶、红茶、黑茶、普洱茶等。如果你不知道自己胃是不是有胃病，那么可以冲杯绿茶喝试一试，看自己会不会出现不适，如果没有那么就说明你是适合喝绿茶的。
喝绿茶的人会一辈子喝绿茶吗？这个也不是绝对的，主要取决于个人的身体状况及气候。身体状况：我们知道人的身体随着年龄的增长是会逐渐老化的，不管是器官，还是皮肤，我们身上的各部分都会随着岁月的流逝产生不可逆的衰老，因而会出现对茶的承受力下降的情况。有的人年轻的时候喝绿茶觉得很过瘾，但是年纪大了再喝绿茶会出现不适的情况，这时候就不能再像年轻的时候那样猛喝绿茶，而是改喝茶性温和的茶，如红茶或乌龙茶了。
【感谢邀请】这个问题有些太模糊了，没有一定的前提条件，只是按茶类进行确认是否伤胃还是养胃，这是不科学的，这里针对茶与胃的情况做以下分析。我们先说一下绿茶与人体胃的关系。说到绿茶伤胃，可能主要有以下几个方面的体现：1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2、饮新的绿茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。3、胃寒的人喝绿茶胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。4、浓茶对消化的影响大量饮用浓茶后会稀释胃液，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
绿茶是发酵程度最轻的茶，其中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶虽然对于人的身体健康很有帮助，但是这里小编建议大家，自己一定要看一些自身是否适合喝绿茶，如果天生对绿茶过敏的人，尽量还是不要喝，并查清原因。这样对自己的健康也有保障。喝茶可以养生，比如对肠胃有一定的养胃效果，但还需根据茶性及个人情况而言。
就拿我们经常喝的红茶来说，它的茶性温和，不会刺激到肠胃，所以普遍认为喝红茶可以养胃。那么，红茶养胃还是伤胃呢？现在，我们还是具体的来了解看看喝红茶到底是养胃还是伤胃。再说一说红茶养胃的来由 ：1、红茶是温性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，只是对胃的刺激性没有绿茶强而已。2、虽然红茶偏温性，与脾胃喜暖的特点一致，但也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是饮用过浓的红茶，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以，红茶暖胃有一定道理，但与养胃还不是一回事。
1、红茶也不要凉着喝。在炎热的季节，不少人都喜欢喝凉茶。但国内人群多为平和或偏寒体质，寒凉的刺激很容易伤到肠胃。所以喝凉的红茶茶也会对脾胃有一定的伤害。综合来看，抛开其他因素不谈，仅仅是茶性不同的绿茶与红茶，如何饮用不伤胃，要尽量避免以下几种饮茶方式：1、是喝浓茶不少人喜欢喝浓茶，觉得这样提神的效果最好。
但是浓茶中的茶多酚等成分含量过高，对肠胃的刺激较大，所以是非常伤胃的。2、空腹饮茶肠胃不好的人最好不要空腹饮茶，因为茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，会对胃造成刺激，可能会出现腹泻、腹胀等不良状况。3、依据自身体质选择。体质分寒、平和、热之分，根据自己的体质状况合理选择茶类，避免适得其反。作为茶叶两大分类中重要的绿茶与红茶，其实都是非常有益我们健康的茶，但前提是要有针对性的、合理的选择和对待，自然可以让我们即拥抱了健康又不损伤我们的胃，您说呢！！汲古茶人。
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