虽然晚上加班最容易犯困，但有些太刺激神经的食物如咖啡、浓茶不易多喝，想提提神喝点淡淡的绿茶。谢谢邀请！晚上加班的人常常会工作很晚而熬夜，得不到充分休息。经常晚上加班会打破正常作息时间，但一定要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。
晚上加班你会给自己吃点什么？
谢谢邀请！晚上加班的人常常会工作很晚而熬夜，得不到充分休息。充足的睡眠会保护肝、肺、胆、心脏各器官的正常及气血的正常运行，如果这些器官得不到充分休息，会出现皮肤粗糙、失眠、焦虑不安、健忘、内分泌神经失调等症状，经常熬夜工作的人常会感到疲劳，免疫力下降，精神不振。那么对于不得不加班的人来说事先和事后做好准备和防护是十分必要。
经常晚上加班会打破正常作息时间，但一定要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，熬夜加班过程中要注意补水，既能排出身体的毒素，也能降低血液的浓度，预防心血管梗死的发生，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。虽然晚上加班最容易犯困，但有些太刺激神经的食物如咖啡、浓茶不易多喝，想提提神喝点淡淡的绿茶。
天冷晚上加班，吃什么最保暖？
你好！我是快乐的逸王致李！很开心回答你的问题！天冷晚上加班，以我这个资深家煮的经验总结来看，那就是鸡蛋手擀汤面！热呼呼的，多冷的天吃了都能浑身暖和！加班肯定需要时间和精力，再配点馒头、饼、糕点之类的东西，不容易饿！鸡蛋手擀汤面，所需材料：面粉、鸡蛋、西红柿或者时蔬(不会亲手擀面的，超市买现成的湿面条)第一步、把750克的面粉、两颗鸡蛋渐次加水和均匀，揉搓成团，醒上十来分钟。
第二步、在醒面时，把鸡蛋打散搅拌均匀备用(注：鸡蛋里滴上两滴料酒，煮出的鸡蛋汤面不会有鸡蛋的腥味)，西红柿切碎！第三步、面醒好后，再次揉搓上劲，然后擀成大块，切成面条备用！第四步、锅中放入适量油，油热把鸡蛋液放入锅中炒成凝固装盘备用。再放油把西红柿炒出汁加入清水烧开。第五步、锅中水开后，放入擀好的面条，烧至沸腾时加入炒好的鸡蛋，放一把时蔬，这时最好是放上一些胡椒粉，不喜可以不放，(胡椒去寒增热)面条煮熟后起锅盛入碗中，热呼呼的面条完成！冬天寒冷，出门时记得多穿衣服！祝工作顺心！。
请问晚上熬夜加班喝哪些茶比较好？
不知道有多少人，晚上经常加班熬夜，或者大吃大喝，这样是很伤身体的，尤其是对肝脏的伤害特别严重，因为肝脏是我们身体里主要的解毒器官，我们平时吃进嘴里的食物，肝脏都会把有毒的部分全部留下来，进行解毒和分解，然后再排除体外。 但是晚上不休息，大吃大喝的话，就会加重肝脏的负担，影响肝脏的休息。所以，我们一定要更加的爱护它。
然而大家都知道，多喝水可以促进血液循环，加快新陈代谢，在白开水里再加点“料”，就会慢慢的缓解肝脏问题哦！第一：白开水里加点红枣。大家都知道红枣水可以护肝，经常喝红枣水可以养肝护肝、促进肝脏排毒。第二：在水里面加点柠檬。经常喝柠檬水可以养肝排毒、美白养颜，缓解肝脏负担，早上喝一杯对养护肝脏是最好的。第三：加金银花。
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