分配好时间适度喝老茶，不会产生钙流失。因为普洱茶冲泡到三五十泡后，基本就和白开心没啥区别了，退一步讲，普洱茶是需要开水冲泡的，如果真是担心不喝白开水有问题，为什么不直接倒一杯白开水喝呢？普洱茶和其他柴米油盐一样，过犹不及，适度的喝茶对正常人不会有什么影响，当然换一个角度，茶和酒被世界卫生组织国际癌症研究中心确认为三类致癌物，也许有人喝酒喝茶喝出癌症，癌症绝对不是因为一直喝白开水就不会得，不神化，不逃避，努力过好每一天，做一些有意义的事情，比你纠结喝茶是喝水更好。
感谢头条邀请作答！普洱茶老茶辨别很简单，但辨别优质老茶不是人人都能胜任的。辨别老茶先从茶的包装看起，不管是竹筐还是纸箱包装有没有陈旧感，老茶都有时间印记的，如包装很新就不可能是老茶。再观察茶的内层包装，有没有破损，颜色有没有变化。有时间痕迹的老茶最里层的包装纸，颜色发黄变深，有些年份久远的有虫咬痕迹。
打开包装纸，不管是饼茶、砖茶还是什么茶，边缘多多少少会有松脱的现象。由于老茶氧化时间长，茶重量变轻，拿到手里有轻飘飘的感觉。辨别老茶还需要冲泡，老茶的汤色根据年份长短变化呈现不同的汤色，初期的老茶汤色呈黄红色，以后汤色逐渐加深，从黄红到深红直至黑褐色。普洱茶年份口感变化巨大，新茶一般都是香甜苦涩，刺激性强。
少量尝鲜和判断一下后期陈化的发展方向是可以的，不可大量饮用，大量饮用会带来肠胃不适。喝老茶的目的要的是醇和，是舒适性，是身体的迅速接受，然后又通过打嗝、排汗等迅速的挥发出去，从而起到排毒养颜解油腻助消化的作用。老茶是可以大量饮用的，这是老茶与新茶的不同之处。分配好时间适度喝老茶，不会产生钙流失。根据自身体质饮用，什么都有个度的问题，过犹不及。
只喝普洱茶没有喝白开水这样长久下去会不会对身体不好？
既然说到健康的问题，合理饮食，适度运动，正常作息，定期体检，多与亲朋好友相聚，保持生理和心理的健康，有热爱的工作和事业，稳固的收入、理财和保险，那么你应该可以活得很长久。再说道只喝普洱茶不喝白开水，长久下去对身体的影响，假定茶和水本身是健康的，那么这问题其实是个伪命题。因为普洱茶冲泡到三五十泡后，基本就和白开心没啥区别了，退一步讲，普洱茶是需要开水冲泡的，如果真是担心不喝白开水有问题，为什么不直接倒一杯白开水喝呢？普洱茶和其他柴米油盐一样，过犹不及，适度的喝茶对正常人不会有什么影响，当然换一个角度，茶和酒被世界卫生组织国际癌症研究中心确认为三类致癌物，也许有人喝酒喝茶喝出癌症，但是癌症绝对不是因为一直喝白开水就不会得，不神化，不逃避，努力过好每一天，做一些有意义的事情，比你纠结喝茶还是喝水更好。
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