5、夏天吃什么菜不上火:苦瓜夏天天热,人很容易上火。夏天吃什么菜不上火1、夏天吃什么菜不上火:豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。3、夏天吃什么菜不上火:藕藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。4、夏天吃什么菜不上火:苦菊又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。
夏天要吃什么食物不上火？
可以喝黄谷丁根茶。黄谷丁也叫婆婆丁，白鼓丁，奶汁草等，学名蒲公英。可以用蒲公英的根制成蒲公英根茶或者蒲公英根红茶，有利尿消炎，清热解毒，保肝护肝的作用。蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。
1、乳腺炎想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。发生乳腺炎症，如果不是特别严重，可以用蒲公英根茶泡水服用，严重些的，可以将蒲公英鲜叶捣碎，外敷到乳房上，效果更好。
2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病。还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。3、清胃热，治胃炎蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。
青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。夏天吃什么菜不上火1、夏天吃什么菜不上火:豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。2、夏天吃什么菜不上火:芦笋芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等症状,都能有所缓解。
芦笋含有的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。另外经常食用可消除疲劳,降低血压，增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力。3、夏天吃什么菜不上火:藕藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。
4、夏天吃什么菜不上火:苦菊又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。5、夏天吃什么菜不上火:苦瓜夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。
苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。天气热了,大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价值业就越高。6、夏天吃什么菜不上火:冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。
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