我觉得是喝白开水的最好，这个我有发言权，因为我的爸爸长年喝白开水，只要喝了就喝，养成好习惯，现在都是八十八岁的老人了，是和以前一样每天都在喝白开水。从来不喝茶水，别人给他在好的茶叶，他都不为所动，照常喝他的白开水，所以到现在为止他的身体很好，很健康！你们不防也像我爸一样都改成喝白开水吧！他能让人身体健康啊！。
请问老人都喜欢喝什么茶？
老年人除了喝自己喜欢的茶，像绿茶、红茶、花茶以外，还应该经常喝一些有保健功效的茶，补气补血的、降脂降压的、滋阴润便的茶，这样可以起到延年益寿的作用。 补气补血的茶： 西洋参茶：每天用3克西洋参片泡水喝，可以补气养阴； 黄芪茶：每天用生黄芪5克泡水喝，可以补气。 枸杞茶：每天用枸杞子10克泡水喝，可以滋阴养血。
大枣茶：大枣去核、切片，用锅备干后，用20克泡水喝，补气养血。 降脂降压茶：葛根茶：每天用10克葛根泡水喝，可以降脂降压。 决明子茶：每天用决明子5克泡水，可以降脂通便。 野菊花茶：每天用15克野菊花泡水喝，降脂降压。 杜仲茶:每天用炒杜仲10克泡水喝，可以降压。 滋阴润便茶： 柏子仁茶：每天用柏子仁10克泡水喝，可以养心、通便。
蜂蜜茶：每天早晨用蜂蜜1大勺、陈醋1大勺，加入一杯温水，一次喝下，可以润肠通便。麦冬茶：每天用麦冬10克、生地10克、党参10克，泡水喝，可以滋阴降火、通便。 我是北京李金波中医大夫，希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！ 观看更多中医知识干货，请关注我的头条号——“中医启明星”，每天分享原创中医科普、生活保养常识，写老百姓看得懂的养生文章，做您身边最温暖的中医管家。
为何说一冲开水就沉底的绿茶比较好？
泡茶时沉底其实是大家在喝茶过程中总结出的经验，能沉底的比重大。实际上沉底除了和茶叶的嫩度以外，和茶叶的工艺，形状都有关系。其实很多物体的道理都是一样的，一颗白茶是不是是菜心肥厚的叶子比较重，外面的老叶比较轻?茶叶也一样，肥壮的芽比重大，老梗老叶比较轻，断梗是最轻的。在工艺形状上来说紧致型的，揉捻过的，这些茶叶最容易沉底，片状的相对来说泡开速度慢，有时候我见到那些炒青香茶可以用上投法，但是谁见过龙井猴魁用上投法?沉底还有正立和倒立的说法，如竹叶青泡开一般是正立，而龙井泡开是倒立，这两个的区别是竹叶青雀舌的芽是空心芽，而且竹叶青的产地是在四川等海拔比较高的地区，高山茶的特点是昼夜温差大，茶叶容易起梗，茶心生长慢，采摘起来空心芽比较多，根部比牙尖重，所以泡开，茶叶是正立，而龙井的产区是东部地区，茶叶的茶叶比较紧实，比较重，泡开的时候就是尾部向上倒立了。
天天喝白开水和天天喝茶的人，10年以后谁的身体会更好？
我觉得还是喝白开水的最好，这个我有发言权，因为我的爸爸长年喝白开水，只要喝了就喝，养成好习惯，现在都是八十八岁的老人了，还是和以前一样每天都在喝白开水。从来不喝茶水，别人给他在好的茶叶，他都不为所动，照常喝他的白开水，所以到现在为止他的身体还很好，很健康！你们不防也像我爸一样都改成喝白开水吧！他能让人身体健康啊！。
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