这说明绿茶很大的浓度是有效果的，后来我推荐他喝普洱茶熟茶，经过一个月时间，血糖稳定不用服药了，血脂指数检测下降，没有头晕现象，熟普洱茶，有生普洱茶都喝，不用以前喝绿茶的数量，每天自然喝茶就可以，因此表明普洱茶的效果要比绿茶好。喝茶能降脂的。
喝茶能降脂吗？
喝茶能降脂的呀。现在人们的生活水平提高了，血脂偏高的人越来越多，在生活中要注意饮食，那么喝茶能降脂吗？我和大家一起探讨这个问题。喝茶能降脂的。为什么喝茶能降脂的呀？因为茶里含有丰富的茶多酚，茶多糖，茶黄素，维生素C和矿物质，茶叶中的茶黄素能与体内的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，也有抑制胆固醇的合成，有降脂的作用。
茶里的茶多芬有丰富的抗氧化物质，具有较强的抗氧化活性，从而有效清除人体内过量产生的自由基，茶多酚有抗氧化，抗炎，抗高血脂，抗辐射等作用，茶多酚具有药理和保健作用，有降脂和防治动脉硬化等效果。茶里含有丰富的维生素C和矿物质，有修复血管细胞，增强血管弹性，改善血液循环，有降低血液里的胆固醇的作用，有降血脂、血压的作用。
通过综上所述，喝茶能降脂的呀。最后我给大家推荐一款菊花绿茶。食材：杭白菊6克，绿茶3克。制作方法：（1）先把杭白菊，绿茶放在杯子里到入凉白开水洗一下，倒掉凉白开水沥干水分。（2）再在杯子里到入适量的开水，盖上杯盖，焖3分钟后，揭开杯盖即可饮用。菊花绿茶的功效，有清肝明目，护肝益肾，降脂减肥，而且还有降血脂、血压、血糖的功效。
红茶、绿茶、铁观音、黑茶、普洱茶中，黑茶和普洱茶降脂效果最佳吗？为什么？
感谢邀请回答问题，关于红茶，绿茶，铁观音，黑茶，普洱茶那种茶叶降血脂，血糖效果好我有综合分析。在我品牌店内的顾客反馈情况如下:辽宁男子王师傅在济南打工，自己通过检测血脂高，血糖高有一年左右时间，血糖属于二型糖尿病，不想终生服用降糖药，去我店里想多喝茶来降血脂，降血糖首先是选择绿茶，他的方式特别，每次用一两茶叶泡的和中药一样浓度，连续喝一个月，血糖基本稳定在餐后5.7—6.8之间，医院化验血脂，血脂下降，头晕，眼镜发涩发干症状缓解。
这说明绿茶很大的浓度是有效果的，后来我推荐他喝普洱茶熟茶，经过一个月时间，血糖稳定不用服药了，血脂指数检测下降，没有头晕现象，熟普洱茶，还有生普洱茶都喝，不用以前喝绿茶的数量，每天自然喝茶就可以，因此表明普洱茶的效果要比绿茶好。山东济南的赵女士高血脂，血糖高有10个月时间，血压高，血脂高，血糖高侄子一直服用降压药，降血糖药物，他喜欢喝铁观音，经常买铁观音，喝一个月通过检测基本没有改变多少，我推荐她喝古树茶红茶，还有古树普洱茶，她连续喝半个月，血糖稳定，血压稳定，连续喝3个月，不吃降血糖药物，降压药偶尔吃，连续半年不在服药，说明古树茶效果更好。
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