非常时期，橘子怎么吃更健康？
橘子大家都爱吃，橘子果实营养丰富，一个橘子就几乎满足一个人一天的维生素C需要量。不过在疫情期间，吃橘子还要注意以下几点才可健康安全：第一，由于橘子在售卖点经过很多人的挑拣，接触过很多人，这样买回家后一定要先洗干净橘子和手后，再剥皮品尝，以防传染病毒，这样就会杜绝病毒和细菌?的感染，做到健康安全享用橘子。
第二，由于橘子性凉，具有润肺、止咳、化痰的药效，是男女老幼特别是慢性支气管炎、心血管病患者的上乘果品；但由于橘子性凉，吃橘子也要适可而止，多食会引起结石，所以说橘子不可多食，以免引起不必要的伤害。第三，吃完橘子应及时刷牙漱口，以免对口对牙齿有害。第四，吃橘子时橘瓤外白色的脉络也要一起吃下，这个脉络对人体健康也是有很多好处的，对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化的老年人都是有益无害的。
再一个就是橘子与牛奶不可同食，牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸，还有维生素C发生反应，会凝固成块，影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以喝牛奶就不吃橘子，吃了橘子就别喝牛奶了。虽然吃橘子有很多好处，但俗话说得好，好东西不可多食，吃多了就不是好东西了，所以大家在家吃东西时不可贪吃，以免引起不必要的麻烦，疫情期间跑医院是个很危险的事哦。
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