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1，红茶加柠檬泡水喝有什么作用

红茶是发暖的，柠檬是增强抵抗力的。两者结合，预防感冒的。

红茶加柠檬泡水喝有什么作用

2，柠檬红茶的功效与作用

柠檬和红茶搭配营养又好喝，那么柠檬红茶的功效与作用有哪些呢？ 开胃消食，促进消化是柠檬红茶的重要功效。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸，而红茶种子含有丰富的活性酶，这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌，而且能加快人体内食物的分解，能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收，经常喝柠檬红茶，能预防食欲不振和消化不良。 本身柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬红茶来保养身体。

柠檬红茶的功效与作用

3，介绍一下柠檬红茶的好处或是特点

嗯，柠檬是个好东西呢。虽然我们觉得它是酸酸的，可它其实是偏碱性的，人体处于弱碱性时是身体最佳状态。肉类偏酸，瓜果蔬菜类偏碱性。如果平时觉得身体乏力不舒服，那么就多多吃素改变自己的体质吧。（我发现我偏题了呵呵） 至于柠檬，真的有很多好处，多喝柠檬茶，对女生肯定是好处多多啦，可以美白皮肤，让皮肤看起来有光泽，还能防癌，增强免疫力等等好处。而且茶也是个好东西，富含茶多酚，能使人长寿。所以，柠檬茶是女生不错的选择哈。柠檬还能美白牙齿呢。 说这么多，希望可以帮助MM你哈！

介绍一下柠檬红茶的好处或是特点

4，柠檬红茶的功效与作用有哪些

　　你知道柠檬红茶的功效与作用及禁忌吗?柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。下面由我为大家介绍柠檬红茶的功效与作用，希望能帮到你。 　　柠檬红茶的功效与作用 　　1、先说说柠檬的好处与作用,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。 　　2、再来谈红茶的功效与好处,红茶富含黄酮类化合物,具有抗酸化的作用,能够有效防止心肌梗塞的发病率,比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效,常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。 　　3、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。 　　4、预防流感 　　相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是我建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。 　　5、帮助胃肠消化 　　从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。 　　柠檬红茶的禁忌 　　1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。 　　2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。 　　3、我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。 　　柠檬红茶的做法 　　1、新鲜柠檬。 　　2、将柠檬切成薄片。 　　3、取一个小容器,带盖子的最好,没有的话可以用保鲜膜,先在容器底部洒上一层白糖,放柠檬覆盖在糖上,再洒上白糖,再盖几片柠檬,再最上层多洒些白糖。 　　4、然后封好容器,让柠檬充分入味,当然容器也不要太大,能放下柠檬就刚刚好。 　　5、柠檬一般腌制3天味道最好,等你打开会发现有很多柠檬糖汁,取出几片淹好的柠檬放入杯中,再倒一些柠檬糖汁,然后就可以泡茶了。 　　6、壶中放入几片腌制好的柠檬,再放入一包红茶,冲入开水即可。 　　吃柠檬的一些禁忌 　　1、柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。柠檬红茶的功效与作用及禁忌 　　2、不要用塑料瓶,都知道任何塑料容器用久了都不行,更何况是柠檬,酸性有腐蚀性。可怕的塑化剂。 　　3、最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水,这样的柠檬水不会苦,容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。 　　4、一定要注意适量:不能喝太多的柠檬水;柠檬片要少放,放一片就可以了。再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。 　　5、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,柠檬片不能放太多,柠檬水要淡为好。肠胃不好的人,最好是早上不要空腹喝柠檬水,或者少喝。 　　6、柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

5，小柠檬大功效

柠檬【性味】性凉，味酸。【成分】酚、葡萄糖、柠檬素、柠檬酸、苹果酸，维生素B1、B2、C、菸碱酸、糖类、钙、磷、铁。【功效】入肝、胃经。化气和胃、开胃消食、生津止渴、解暑安胎、助消化。【主治】暑热伤津、心烦口渴、补疲乏力、呕吐少食、胎动不安、食欲不振、神经性胃痛、肿胀 ，咽痛口干，胃脘胀气，高血压等。【附注】柠檬的酸味以柠檬酸为主要成分，主要作用在消除疲劳。柠檬中所含之维生素C，可助维生素P强化毛细血管，可防止动脉硬化。柠檬可促进胃中蛋白分解酵素的分泌，增加胃肠蠕动，有助於消化吸收。柠檬能洁肤美容、防止和消除皮肤的色素沈淀，使肌肤光洁细腻。柠檬气香浓郁，让术後病人嗅之，有助体内残馀麻醉药物加速排除。红茶加入柠檬片，可增加香气，但要马上饮用，否则柠檬酸加上红茶中的丹宁酸，红茶的原味将尽失。

6，柠檬红茶的功效与作用

柠檬红茶的功效与作用 柠檬红茶的功效与作用，柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种调味茶，它既有红茶的醇香，又有柠檬的天然香气，所以深受很多人喜欢，现在分享柠檬红茶的功效与作用。 柠檬红茶的功效与作用1 柠檬性温、味苦、无毒，拥有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效。吃柠檬果或者喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对于人体康健有很大的好处。 柠檬红茶的功效 红茶是富含能解除自由基，拥有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以或许使心肌梗塞的发病率低落。其研究成果评释，一杯红茶对于特定的自由基来讲，乃至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能施展抗酸化作用。 红茶另有种种抗菌作用，而且防备伤风。红茶中黄酮类化合物拥有杀除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。除了防备伤风以外，另有人在因伤风而喉咙痛的时间用红茶漱口。 柠檬红茶的效用有哪些?柠檬红茶拥有柠檬的清香滋味，建胃整肠资助消化，颇适宜餐后饮用。别的还可润泽肌肤，增进血液循环，活化细胞等。柠檬富厚的维生素，对于改进血压、和缓神经、资助消化以及剖析体内毒素有肯定的帮助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防备肾结石。 常食柠檬汁还能明净牙齿，资助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更拥有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使面部光洁，对峙利用还能解除粉刺。 1、柠檬红茶的功效与作用 1、美白祛斑 柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中含有的.丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。 2、生津止渴 柠檬红茶有生津止渴的功效作用。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。 3、助于消化 柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。 二、柠檬红茶的食用禁忌 1、会腐蚀掉牙齿。因为柠檬的酸度大家都是知道的，酸度极高，因此经常喝柠檬红茶会造成牙齿问题，容易造成牙釉质的流失。 2、不要空腹饮用。如果是空腹饮用柠檬红茶的话会造成胃酸过多的情况，时间一长就会使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情况下饮用柠檬红茶的。 3、不要在饭前饮用柠檬红茶。一般在平时的时候我们最好是在饭后饮用柠檬红茶，而且记得控制好量，喝完之后记得即使刷牙，这样才会对身体产生比较好的影响。 柠檬红茶的功效与作用2 柠檬红茶 冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。 红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。 在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。 炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等功效，在这里聚餐网就教大家怎样自制好喝的柠檬红茶，让你过一个舒适清爽的夏天。 柠檬红茶的制作方法很简单，只要把沸水泡开红茶包，再加入柠檬片就可以了，这样做出来的柠檬红茶喝起来清香凉爽，沁人心脾，特别适合炎热的天气饭后饮用了。 材料 主料：红茶两包，柠檬1个 配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量 柠檬红茶的做法 做法 1、取一容器洗净擦去水分，放入红茶包。 2、煮沸水后冲入红茶包的容器内。 3、红茶包浸泡3分钟左右，捞出茶包，放至凉温。 4、柠檬洗净外皮，切成小三角(也可切成薄片)。 5、将柠檬加入到红茶内，如果喜欢喝冰饮的，可以待红茶凉却后加入冰块。 6、最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶。 小诀窍 1、如果喜欢喝冰饮可待红茶凉却后加入冰块。 2、薄荷叶可加可不加，依个人喜欢加蜂蜜也好喝。 3、红茶需凉却至温后再加入柠檬。 柠檬红茶的功效与作用 1、开胃消食 开胃消食，促进消化是柠檬红茶的重要功效。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸，而红茶种子含有丰富的活性酶，这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌，而且能加快人体内食物的分解，能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收，经常喝柠檬红茶，能预防食欲不振和消化不良。 2、杀菌消炎 人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用，因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分，它们能消灭人体内的病原菌，并能抑制人体内病毒的活性，可防止人体细胞被细菌和病毒感染，能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻。 3、预防高血压和高血脂 多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处，它们不但能净化血液，还能清理血液中的胆固醇，并能增强人体自身的抗凝血能力，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能，它能防止人类心血管功能减退，也能防止血压血脂升高。 柠檬红茶的禁忌 柠檬红茶不单滋味诱人，保健功效也极为出色，但柠檬红茶中含有一些酸性成分，不能过量饮用，不然会损伤人类胃肠黏膜，另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。

7，喝红茶加柠檬能抗菌解火 吗

红茶暖胃，所以降火方面可能不如绿茶，但是喝茶过程中必然多喝水，本身也是在降火，你说呢
喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。 红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C，加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。 在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。

8，红茶加柠檬起什么作用

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
红柠檬茶

9，柠檬泡水加红茶的功效

鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂 鲜柠檬泡水能缓解感冒 1。美白 2。疏通清理肠道 3。有排毒功效,最好加点蜂蜜或冰糖,要不太酸了 柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。 柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。 用鲜柠檬片泡水为什么会苦? 如果你是买的干柠檬片的话,苦的原因是柠檬籽,去掉就不会苦。 如果是新鲜的,不能用开水泡哈,要变苦,而且VC也全部高温就流失了,用温水,不超过50度泡出来绝对不得苦。 冰糖和白糖跟鲜柠檬泡水都不会做成苦味,注意的是柠檬皮上的化学物质,柠檬皮上的天然油略带苦味,其他如农药等就更不用说了。 苦和酸这两种味道都会随温度的增加而加重... 只要你不用热水泡,都不会有苦的味道..加点蜂蜜就更好喝了.. 冰糖和白糖跟鲜柠檬泡水都不会做成苦味,注意的是柠檬皮上的化学物质,柠檬皮上的天然油略带苦味,其他如农药等就更不用说了。 柠檬和桔子有一个共通点 它们都有像经络一样的东西 那个就是苦的 你冲水那个味就会改过肉的酸甜感 柠檬泡水渴有好处吗? 我现在就是在用柠檬泡水渴,不知道管什么用,我是在网上看到了,大家多来分解! 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。

10，柠檬红茶治感冒

但一定要是温的
治疗感冒方法很多，本人不推荐和柠檬茶。（柠檬富含维生素c预防感冒还凑合） 趁热喝加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，然后开始足浴，这样持续15到20分钟。 之后，用力按摩双脚，接着穿上干的袜子上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。这种方法会使你在晚上大汗淋漓。只要出了汗，到了早上你很可能就觉得感冒消失了。 提示：水不能太热，否则维生素c遭到破坏。而且柠檬变味发苦。其他：一、热咸柠檬茶（感冒前期）二、红糖姜汤（身体冰冷，长期保健）三、热番石榴茶（感冒期间）四、薏米扁豆粥（身体虚弱）五、地瓜姜汤（感冒前期、冬天保健）六、薄荷茶（喉痛、鼻塞、呼吸道不适、紧张、消化不良）七、紫苏茶（身体虚弱、感冒前期、呼吸不顺、郁闷、消化不良）八、热梅茶（感冒时期的调养）九、柠檬汁（促进食欲、减少咳喘、日常保健）________________________________________一、热咸柠檬茶（感冒前期）1. 新鲜柠檬切 1~2 片薄片，放盐巴约一公克，冲热开水趁热喝，不然放久了会变苦。 2. 每一杯可冲三次，回冲时不可以冲冷开水，不需再加盐巴。3. 感冒刚开始时多喝几杯就不至於恶化，而且好得很快。4. 热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不伤胃。◎ 柠檬经热开水加热后，会产生一种天然的化合物 — 羟苯甲基氨基乙醇，这种物质是一种天然的类固醇，能消除感冒、充血的症状。◎ 盐巴可平衡体液，中和疲劳引起的酸痛，有打点滴的效果。二、红糖姜汤（身体冰冷，长期保健）1. 三公分长的生姜二、三块拍碎，加二大匙红砂糖煎汤，每天早晚饭后喝一杯。2. 便利商店的随冲姜茶包一样有效果。◎ 生姜可逼出寒气，红糖富含铁质，可补血及恢复力气，增强免疫力。三、热番石榴茶（感冒期间）1. 两个台湾小番石榴或一个泰国大芭乐，每个切成四片，加入七碗水，煮开后再以小火煮五分钟，去渣当茶喝。 ◎ 热番石榴茶有清热、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次数增多感冒就好得快。四、薏米扁豆粥（身体虚弱） 1. 至米店买薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚饭前喝一碗。◎ 薏米扁豆可强健脾胃及去湿气，加强肠胃吸收能力。五、地瓜姜汤（感冒前期、冬天保健）1. 一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗，煮熟后再加五大匙红糖，每天早晚饭后喝一杯。◎ 地瓜补充营养，生姜可去寒气。六、薄荷茶（喉痛、鼻塞、呼吸道不适、紧张、消化不良） 1. 至市场或青草店买新鲜薄荷叶，每次拿一两薄荷叶冲热开水喝，每天早晚饭后喝一杯，适合口乾、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒。◎ 薄荷，味辛、苦，性温。含薄荷精及单宁酸等，能发汗、退热和杀菌。可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。七、紫苏茶（身体虚弱、感冒前期、呼吸不顺、郁闷、消化不良）1. 至市场青草店买紫苏叶，每次用手抓一把，加五碗水，煮滚后再煮三分钟，每天早晚饭后喝一杯。◎ 紫苏，味辛，性温。常用於发汗祛寒、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒。八、热梅茶（感冒时期的调养）1. 每次用五个腌渍苏梅或红盐梅（可到超市购买）冲热开水一大杯，搅拌五分钟再喝，早餐与晚餐各喝一杯。 ◎ 梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用。对於各种细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有抑制的作用，因此对感冒有一定的效果。九、柠檬汁（促进食欲、减少咳喘、日常保健）用半个柠檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐饭后冲一杯常温开水喝。◎ 柠檬汁有丰富的维生素 c，能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘。

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