1.【科学饮茶】基本要求。想要做到科学喝茶需要从两方面入手。①不空腹饮茶。既然要科学的饮茶，就要大概了解各种茶叶的特点。空腹时，不宜过量、过浓饮茶，容易引起“茶醉”。我们想要科学的喝茶，就是考虑到健康的因素，那么我们就不能够随心所欲的选择茶叶和喝茶时间。
怎样喝茶更科学？
感谢悟空问答的邀请。 想要做到科学喝茶需要从两方面入手。 1，自身。我们想要科学的喝茶，就是考虑到健康的因素，那么我们就不能够随心所欲的选择茶叶和喝茶时间。首先得了解自身的体质状况。比如对茶碱喝咖啡的敏感程度，如果比较敏感，就要少饮用绿茶，乌龙茶一类，如果真想喝，也要挑对时间，尽量不要睡前饮用。
再比如个人的肠胃状况，如果肠胃比较薄弱，就尽量选择红茶和黑茶一类。再比如，如果你的体质比较偏热偏燥，那就尽量选择绿茶，乌龙茶一类。 2，茶叶。既然要科学的饮茶，就要大概了解各种茶叶的特点。比如绿茶黄茶乌龙茶一类内含物丰富，特别是茶多酚含量相对较高，具有很好的抗癌抗氧化作用，但同时刺激性也相对较高。
保护胃，如何科学饮茶？
1. 【科学饮茶】基本要求。① 正确选择茶叶。根据季节气候、个人体质来选择茶叶。②正确的冲泡方法。了解所要冲泡茶叶的特性，掌握冲泡三要素: 温度、投茶量、时间之间的关系。③正确的品饮一杯茶。从茶的色、香、味、叶底等等，可以完全品饮出这一杯茶的品质。2.保护肠胃的禁忌。①不空腹饮茶。空腹时，不宜过量、过浓饮茶，容易引起“茶醉”。
症状是: 胃部不适、烦躁、心慌、头晕、不能站立等等。②不用茶水服药。凡含有铁元素、酶制剂的药品，都会与茶叶中的茶多酚物质发生化学反应，影响药效。③饭前忌饮浓茶。会冲淡胃液，影响食物的消化。④饭后忌饮浓茶。茶叶中的茶多酚、鞣酸物质能够与食物中的蛋白质、铁离子发生反应，凝固起来。影响人体对营养物质的吸收。
茶应该怎样喝才算科学？
喝茶论心情，品茶论心境！生活中大多数人都喜爱喝茶品茶，喝茶的讲究也越来越多了，但最注重的还是茶礼！经常听到的茶礼中就有这些：茶满欺人，小时候听过倒茶七分满，三分留人情，还有 就是顺序问题，先尊后卑，先老后少 ，先客后主，最后就是饮茶是的仪态！品茶意识亦是品味生活，苦中带有甘甜，涩中中却却又带有清香。。
谢谢邀请。这道题一题双问，那么就先来回答泡茶的问题：泡茶有大壶茶，小壶茶，紫砂壶茶，玻璃茶具茶，玻璃杯冲泡茶，瓷碗盖茶，还有专门用来煮茶的器具等等。怎么个泡法因人而异，因茶品种而异，茶叶投放，一看个人对茶的习惯程度，二看个人品味要求，三看场合需要，四要看对茶的所需（比喻说：闲时泡杯茶，观其色，嗅其香，品其味的享受。
跟那些大热天，还要干苦工，干力气活的，就完全不同了，前者是闲着品茶，后者是因为口渴而需要喝茶），还有那些五花百门的泡茶（那是有一定的商业虽要的，那不多评了，相信有点脑筯的人都会明白），所以怎么泡茶，个人认为，只要你泡出来自己喜欢就可以了，没有什么正确与不正确的标准。不过，要提醒一不，泡久的茶不好喝，经常这样喝会伤身体，放凉了的茶也不要经常喝（有关这些问题，我在前面的文章里有写过，喜欢的朋友可以去看看）。
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