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1,枸杞菊花红枣茶胃不好能喝吗

可以,但枣不宜食用,枣皮不易消化易导致胃肠不适。建议饭后作为代茶饮,有清肝明目,滋补肝肾的功效。希望我的回答能够帮到你,祝你早日康复!

枸杞菊花红枣茶胃不好能喝吗

2,决明子菊花 枸杞子泡茶的问题

1楼的回答是正确的, 突出了重点,决明子一般都是炒制的。其次就是先泡或煮 决明子,然后再放菊花和枸杞子,主导味道是 决明子的味道。可少放点冰糖,调和出来的味道还是不错的。如果是男性 按照500ml的杯子来泡3克决明子 贡菊 5朵 枸杞子 8个 再来点 金银花 适量就更好 。 清热去火,清肝明目,用量略微大了点,但是18岁以上正常男性喝没问题的。如果是女性,那就 2克决明子,贡菊2个 枸杞子8个。不要金银花,再来大红枣1颗(记得掰一下,这种果类的不好泡。掰开好入味) 男性就放冰糖,女性就放点蜂蜜,都行。 我是男性,这些我都喝过,都搭配过,绝对没问题的。 补充一下 刚看到二楼说大寒伤胃,呵呵 中医理论中本身就各自有各自的看法,贡菊 决明子都性寒 这没错,但是也不至于说大寒。 组合搭配上枸杞子 红枣,用量适当,经过理论和实践证明,是没有问题的。完美期间,上述搭配方案, 不宜连续超过半个月。

决明子菊花 枸杞子泡茶的问题

3,菊花枸杞泡茶会伤胃吗

一般不会,但是胃寒的人尽量少用
不会的。菊花还有点清热解毒作用。枸杞红枣通常是补肾补气血的中药的,对胃没有影响的。

菊花枸杞泡茶会伤胃吗

4,菊花枸杞茶的功效与作用及泡法

菊花枸杞茶的功效与作用及泡法   菊花枸杞茶的功效与作用及泡法,菊花枸杞就是野菊花和枸杞为主要材料,加入其他食材一起泡成的养生茶,口感特别好,适合大多数人群饮用,下面分享菊花枸杞茶的功效与作用及泡法。   菊花枸杞茶的功效与作用及泡法1    1、调理身体预防亚健康   亚健康可以说是现代社会的新名词,但是很多人都会出现一些亚健康状态,像身体无力精神疲乏,以及高血压和高血脂等,都属于亚健康的常见表现,而人们平时坚持喝菊花枸杞茶,就能让这些不良症状消失或好转,能让人们亚健康的状态明显改善。    2、清肝明目   平时多喝菊花枸杞茶,还能清肝明目,因为菊花和枸杞中都含有一些天然的维生素a而枸杞中含有枸杞多糖,这些物质都是维护人类眼睛健康的重要成分,他们还能保护人类的肝脏,减少病毒对肝脏的伤害,能清除肝火,对肝火过旺引起的眼睛干涩与眼睛红肿也有一定缓解作用。    3、滋补肝肾延缓衰老   平时多喝菊花枸杞茶还能滋补肝肾,延缓衰老,它能有效提高人类肝肾功能,也能补血养血,更能益精明目,提高人类身体免疫力。除此以外菊花枸杞茶还能提高人类肝肾功能,预防肾功能减退也能预防脂肪肝发生。    泡法步骤   菊花枸杞茶的泡法很简单,平时可以准备枸杞子十克,菊花八朵把它们直接放在茶杯中,用95度以上的开水冲泡,冲泡以后盖好杯子,盖闷泡3到5分钟,直接取出茶汤饮用就可以。另外冲泡菊花枸杞茶时还可以加入黄山毛峰或者毛尖等口感鲜嫩的茶叶,这样会让泡出的茶汤口感更好,养生功效也会更加出色。   菊花枸杞茶的功效与作用及泡法2    1、抗辐射提高身体抗病能力   菊花枸杞茶不但滋味诱人,色泽漂亮,他还能为人体补充丰富,维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚,这些物质都具有明显抗氧化作用,能清理人体内的氧化产物,阻止自由基在身体内堆积,它不但能提高人体抗辐射能力,更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。    2、缓解疲劳   菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白,它能为人体补充能量,促进身体代谢,缓解人体疲劳,另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品,它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在,它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。    3、保护眼睛   保护眼睛,预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效,因为菊花枸杞茶不但能抗辐射,还能清肝明目缓解眼疲劳,菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在,人体吸收他们以后能防止视网膜病变,预防夜盲症发生。    菊花枸杞茶能天天喝吗   对大多数人来说,菊花枸杞茶是可以天天喝的,它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用,可以增强人类身体素质,延缓身体衰老,但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品,那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的,不然会加重身体,脾胃负担,容易出现腹痛和腹泻。   菊花枸杞茶的功效与作用及泡法3    健脾,增加食欲   对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的.人,饮用菊花红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。    补血养颜,好气色慢慢喝出来   菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。可知,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们,若自己气色不好的话,不妨隔天饮用红枣枸杞茶,做个好气色女人吧!    安神,摆脱熊猫眼   菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊,可以让你摆脱熊猫眼哦。    含有的茶多酚可抗辐射   菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。    明目,缓解眼睛疲劳   长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。    菊花枸杞茶的药用价值   不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。   菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。   枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。    整体作用   有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。    菊花茶对眼睛的保健作用   菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。   菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

5,肠胃不好经常肚子胀的四季可以喝红枣枸杞菊花一起泡的茶水吗

这几种要对你说的情况没什么好处,红枣补益和中,枸杞滋阴清虚热,菊花清热解毒、清肝明目,三种药物对腹胀都没用。
应该不能吧。

6,枸杞菊花茶红枣的做法

枸杞菊花茶红枣的做法   枸杞菊花茶红枣的做法,养生保健越来越受人们的欢迎,特别是一些经常接触电脑的上班一族,一定要注意养生,现在以下来了解一下,枸杞菊花茶红枣的做法,了解一下做法和功效,希望能帮助到你。   枸杞菊花茶红枣的做法1    简易做法   食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,用沸水冲泡即可    复杂做法   枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净, 将枸杞加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。    红枣枸杞菊花茶功效   保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!   以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效,相信你对这些定有了不少的了解了,总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气,解毒,除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶,但服用时需要注意剂量,不可长期服用。   枸杞菊花茶红枣的做法2   立秋后这两种茶搭配喝,不但清热解暑,开胃健脾,女人还能喝出好气色。三伏走了,秋燥来了,喝茶不仅可以补充水分,还可以快速解暑,降火,防辐射,还有养生保健的效果。宁静的下午,给自己沏一杯芬芳的花茶,配上红枣枸杞,神清气爽的同时,还能养生又瘦身,读一本书,喝一口香茶,一缕清风袭来,茶香与书香完美地融入空气中,这一切的美好,只有喝茶的人才能体会得到。    主料   红枣枸杞茶1包    辅料   菊花茶2朵    菊花红枣枸杞茶的做法步骤   1。准备食材,取菊花茶2朵,红枣枸杞茶1包。没有带包装的红枣枸杞茶,也可以自己搭配散装的红枣枸杞。   2。取玻璃容器更好看一些,什么容器都可以,将所有的食材倒入容器中,其中红枣枸杞茶中有冰糖,先取出冰糖备用。   3。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中,冲入沸水冲泡1分钟,然后倒掉所有的水,起到清洗的作用。   4。再次用沸水冲泡即可,此时可以放入冰糖,几分钟后即可饮用了。   5。一杯茶,一本书,一个静静的午后,女人要懂得好好爱自己。    小窍门温馨提示   1、我这种泡茶方式是懒人做法,讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净,放入养生壶中加水大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。   2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝,但是不能大量喝,不建议天天喝,根据自身情况最好隔天喝。   枸杞菊花茶红枣的做法3   有哪些呢?其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。下面具体来了解一下:    一、健脾,增加食欲   对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用菊花红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。    二、补血养颜,好气色慢慢喝出来   菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。可知,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们,若自己气色不好的话,不妨隔天饮用红枣枸杞茶,做个好气色女人吧!    三、安神,摆脱熊猫眼   菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊,可以让你摆脱熊猫眼哦。    四、含有的茶多酚可抗辐射   菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。    五、明目,缓解眼睛疲劳   长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。    六、可提神,从而提高工作效率   随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。    菊花红枣枸杞茶的营养价值   菊花红枣枸杞茶的营养价值有哪些呢?这就要像要层层剖开洋葱一样,才能感受到洋葱的厉害。而要知道菊花红枣枸杞茶的营养价值,就要否剖析菊花、红枣和枸杞的营养价值,如下:    菊花的营养价值   菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。    红枣的营养价值   1、红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。   2、红枣富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的   3、红枣中含有芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效    枸杞的营养价值   枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的`视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。    菊花红枣枸杞茶的冲泡方法   菊花红枣枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢?其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话,那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想菊花红枣枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话,那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想简单点的话,那当然就简易的冲泡方法好咯;若你赶时间的话,那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。   下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤:    简易的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法   把枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,然后放在杯中,用沸水冲泡即可。    复杂的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法   首先,将枣、放漏网中小心冲洗干净,枸杞加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。   不管是简易的冲泡方法,还是复杂的冲泡方法,总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说,相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法;对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说,一般都会选择复杂的冲泡方法。    菊花红枣枸杞茶的注意事项   不管是菊花茶、红枣茶,还是枸杞茶,其都有一定的饮用注意事项,菊花茶不适宜体寒的人人喝;红枣茶不适宜红光满面的人喝;枸杞茶不适宜肝火旺盛的人喝。那么对于菊花红枣枸杞茶呢?其不适宜哪些人喝呢?其有什么饮用禁忌呢?下面具体介绍一下菊花红枣枸杞茶的注意事项:   1、 菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝,但是不能大量喝,最好不能天天喝。   2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用,最好就是喝3天停3天会比较妥当。   3、湿热重的人不宜食红枣,因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶。因此湿热重的人想喝花茶的话,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。   4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候,要记住红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。   5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品,但不可替代药物,饮用前一定要咨询医生,根据个人体质确定能否饮用!    菊花红枣枸杞茶能天天喝吗   菊花红枣枸杞茶能天天喝吗?一般而言,是不可以天天喝的。    下面妈网搜索了部分网友对此的看法,如下:   网友一的观点是:菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行,多了对身体不好,平常没事不如多喝白开水。   网友二的观点是:菊花红枣枸杞茶可以天天喝,因为它们都是补血明目的天然五谷食品。   网友三的观点是:菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。因为一般来讲任何食物长期多吃了,也是有它的过渡的偏性,按照养生的要求缺什么补什么,也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了,不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了,如火气大了,枸杞与红枣就要暂停一下即可,关键还要你自己多留意一点既是,以免与疗效相违背。   综上可得,菊花红枣枸杞茶最好不要天天喝,那么怎么喝比较好呢?   建议喝三天停三天,或者隔天喝。在时间段上呢?可以选择在早上9点到11点喝,这时候吸收最好;还可以在饭后45分钟后喝,这样不伤胃;但是晚上睡前不要喝太多,这样会影响睡眠咯。    天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗   天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗?这就要看菊花红枣枸杞的量,还有你个人是属于什么体质咯。   对于体质正常的人来说,喝菊花红枣枸杞茶是不会上火的,因为菊花是清肝火的,大枣性甘温,枸杞性平,这三味在一起搭配降肝火,又健脾,是一种很好的养生茶。但是菊花略加几朵就可以了,太多的菊花会引起或加重胃寒,而大枣一或两枚即可。    对于寒性体质的人来说,喝菊花红枣枸杞茶易上火   一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的,除非过量饮用。但是对于寒性体质的人,就比较容易上火,但是也不用杜绝饮用,只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话,建议应该适量,不要泡太多。如果感觉有上火的情况,建议应该要停止。   对于贫血或者手脚冰冷的人来说,喝菊花红枣枸杞茶不易上火   红枣的主要功效是补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗;枸杞的主要功效是补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性,饮用菊花红枣枸杞茶的话,是不会轻易上火的吗,反而具有补身子的功效。

7,请问医生枸杞 菊花 红枣可以一起泡水喝吗胃不好的人吃了会有什

你好,脾胃不好是可以用这两个中药泡水服用的,具有很好的滋补气血作用的。如果有气血不足或者肝肾不足的话,可以用这两个泡水服用的,不会对脾胃有影响的。
最好是不要,因为这都是刺激血管的“药物”。 红枣和菊花这两样东西长期混在一起的话,会使身体容易起红胗,和感冒。

8,玫瑰菊花红枣加枸杞喝了对胃好么

这样对胃好像没有直接的关系吧,菊花红枣枸杞只是针对身体的气血有改善作用,特别是女性,有气血两虚的,菊花红枣枸杞比较有用
菊花性寒,女性最好根据自己情况来选择喝哪一种茶,枸杞+红枣不错,苦瓜的味道我接受不了,玫瑰花茶是我每天都喝的,但是一定要选好,因为现在市面上很多玫瑰花都不是上品哒!~

9,红枣枸杞菊花茶那些人不能吃

红枣是补养气血、调和脾胃之佳品,并有维生素王之称;枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神之功效;菊花味甘苦,性微寒,具有疏风明目、清热解毒的作用。菊花性味甘苦寒,胃寒之人不大适用。
里面可以加枣 能清热养血 胃寒者不宜
干活王
那个人都可以吃。

10,菊花和枸杞对胃是否有伤害

人体肠胃经过一夜长时间蠕动,胃酸过多,这时候不益吃过于油腻辛辣及不易消化的食物,那样会对胃部消化造成负担,影响健康。 泡枸杞子菊花茶,必须趋利避害,方能强身健体,达到目的。 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 菊花: 性味--甘苦,性凉。 功用主治--疏风,清热,明目,解毒。治头痛,眩晕,目赤,心胸烦热,疔疮,肿毒。 禁忌;气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之。 服后偶有上腹痛、轻度腹泻外,均无其他副作用。
、对胃没有伤害的。 菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。   2、枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
对胃的伤害都是相互的,如果你的胃寒气大,有些影响,但不大。
此2药的功效不再赘述。取贡菊3-5朵,枸杞子5粒,开水冲泡,代茶饮用。有养眼之功效。
没有伤害。这个季节,间断喝点枸杞子和西洋篸效果会更好。

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