而对于现在的人养胃来说，通常都是胃有问题的时候才会想起来要养胃，这就会造成一种错觉，觉得养胃的人胃都不好。虽然年纪小的时候肠胃相会相对比较弱吧，因为孩子时期，路边摊吃的是比较有限的，再加就餐的次数比较多，尤其是能够保证一天的3餐，并且饮食上有家长管着，所以肠胃问题其实是可控的，与个人的体质也有关，不是每个吃路边摊的人都能很幸运没问题。
感觉小时候吃路边摊肠胃反而好，一些经常养胃的人肠胃反而很差吗？
虽然年纪小的时候肠胃相会相对比较弱吧，但是因为孩子时期，路边摊吃的还是比较有限的，再加就餐的次数比较多，尤其是能够保证一天的3餐，并且饮食上有家长管着，所以肠胃问题其实还是可控的，但是与个人的体质也有关，不是每个吃路边摊的人都能很幸运没问题。而对于现在的人养胃来说，通常都是胃有问题的时候才会想起来要养胃，这就会造成一种错觉，觉得养胃的人胃都不好。
其实就像现在养生的人一样，绝大部分的人如果不是因为身体出了问题，甚至可以说出现了让自己害怕的问题，不会把养生提上日程，而养胃也是一个道理，因为出现了后果自己承受了痛苦，害怕会进一步恶化，所以开始着手养胃，但是胃不是一天坏的，当然也不可能一天养好，所以给人的感觉会是，天天养，一样这不能吃那不能碰，一碰就完，实际上这就是因为前面为所欲为的次数太多了，调养控怕会是一个漫长的过程。
养生也好，养胃也好，正确的方式应该是在没有出现问题的时候来进行预防，而不是在出现问题的时候才开始，效果慢不说，负担也会更重，而情绪上的压力，反而会反过来影响健康，尤其是不利于胃病的恢复，所以建议从现在开始，均衡膳食，每餐七八分饱，按时三餐，少吃寒凉、烟熏腌制、甜腻以及其他刺激性的食物，戒烟酒，以更好的养胃。
大家对自己的胃了解多少呢？有多少人关心自己的胃？胃在人体器官上是最重要的一部分？
胃~人体最倒霉的器官之一因为他为了身体健康而默默付出，像我们心情郁闷的时候，女孩子一般都是通过暴饮暴食来发泄。男士压力大的时候，一般都是靠吸烟喝酒咖啡来解愁，还有就是现在年轻人上班经常加班！饭不定时……这些都是对胃造成了严重的伤害，胃都承担了这么多，我们又为她做过什么呢？所以我们要呵护！保护！保护我们的胃；1、养成减压不熬夜的好习惯在当今社会加班已经不陌生。
经常熬夜加班，就是不给自己喘气的机会，这样容易造成精神焦虑，紧张，好胃口因此也失去正所谓这就是得不偿失啊，关心胃首先就要减轻自己身体的疲惫感，避免让身体每天处于紧张的状态中，因此即使工作再忙，也要按时吃饭，告别废寝忘食，不要因小失大 2、有选择吃东西，切忌暴饮暴食不乱食饮食这方面要注意，多样化荤素搭配，合理化，但不是对之不拒。
某些食物会刺激胃酸分秘物过多，损伤胃粘膜，例如过烫，过于刺激性的食物，所以我们在选食物的时候，而不是我们喜欢吃什么就吃什么！千万不可以一次吃那么多，暴饮暴食对胃可没有好处哦！3、自己动手做饭,胃会更加健康在外边就餐对于现代人来说是在经常不过的事，但方便的同时也增长了换胃病的概率。如果能够自己动手做饭，胃部健康状况会明显得到改善。
少吃烧烤烤食品患有胃癌肠癌的可能性就会降低，少吃快餐、胃的消化功能提高。因为在外就餐都是油妮妮，反而也未必真正卫生，关心胃减少在外面吃饭就行了，在家里吃饭胃，就能得到很大的改善。亲爱的同胞们增加在家吃饭的次数吧！4、定期体检因为现在胃的患病率很高以前呢？胃不舒服就会随便在药店买点药吃一吃，相信很多人都是这样做，这样是很方便但是你可能会延误治疗，耽误病情。
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