所以喝茶对人来说首先是习惯爱好，喜欢喝茶习惯上空腹喝茶而且没有不良反应，每天必要这么样去改进，因为身体已经适应了这样的环境。首先，我自己是每天空腹喝茶的，早上起来就先和喝茶，而且是昨天晚上临睡时泡的隔夜茶，这样的习惯已经十年了。第二个原因是日子过得好的时候，吃得饱饭了，怕喝茶胀肚子，引起肚子胀痛，不舒服。
首先，我自己是每天空腹喝茶的，早上起来就先和喝茶，而且还是昨天晚上临睡时泡的隔夜茶，这样的习惯已经十年了。一说起隔夜茶，一说起空腹喝茶，马上有一大堆所谓的营养师茶艺师头头是道的说这个不行那个不行，请问您喝茶吗？您喝了多久的茶，天天和鼓吹普洱神茶那批港台茶叶骗子混一起累不累？安利是台湾传过来的，安利的高管年龄不大死了好几个，健康专家英年早逝好多个。
对于健康来说个人的体质是第一位，在农村很多老年人还健步如飞，从来没有保健健康理念，也没有烟酒克制，我奶奶，小外公，太外婆都是九十多岁没有的，太外婆是女的还抽烟。所以喝茶对人来说首先是习惯爱好，喜欢喝茶习惯上空腹喝茶而且还没有不良反应，每天必要这么样去改进，因为身体已经适应了这样的环境。喝什么样的茶好，倒是有讲究的。
前几天国家卫健委刚刚发布过多饮茶型地氟病的防治，预防氟中毒和高摄入量，说起来就两句话，少听港台茶叶骗子忽悠，茶种黑茶普洱大叶子茶陈茶长期饮用这些氟含量比较高的茶叶容易氟过量，一般情况饮用由嫩芽嫩叶加工的茶叶等级比较高，对身体有益。其实在港台茶叶骗子没有忽悠炒作之前，茶叶的质量等级是由嫩度来衡量的，所以黑茶有天尖贡尖分级，普洱有芽尖女儿茶，天叶地叶的区别，总的来说嫩度决定了等级，港台茶叶骗子忽悠以后，山头年份古树大师这些成了忽悠傻逼的宝典。
有人认为用餐后半个小时之内喝茶不好，为什么很多广东人吃饭都在喝茶呢？
谢谢邀请！有人认为饭后(或餐后)半小时内饮茶不好，实际上是一种误解。第一个原因是以前的人们一般都是缺衣少食，居家过日子的时候，认为吃饭是一件大事，如果吃饭后就饮茶，会冲淡胃液，影响消化吸收，不合算。第二个原因是日子过得好的时候，吃得饱饭了，怕喝茶胀肚子，引起肚子胀痛，不舒服。第三个原因是后来生活条件好了，有饭吃饭，吃得饱了，甚至油水也丰足了，老人们怕小辈们不懂事，马上喝冷茶，一冷一热，引起反酸(反胃酸水)伤胃。
所以，老人们就经常会告诉小辈们，吃过饭后慢点喝茶。实际上当时的茶很淡，没有茶味，跟现在的水差不多，一般只用一点点茶叶就要烧泡一大壶茶，放凉再喝。那时候的茶叶不是很好，也根本没有现在的茶叶放的多。至于广东人饭前饭中饭后随便喝茶，随时喝茶主要是泡热茶，喝热茶的缘故。这个喝热茶生活习惯是主要的原因，也有天气温度和地域环境的原因。
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