早上,是一天的开始,处于阳气蒙升的阶段,这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝,如绿茶乌龙茶等,也可以选择具有保健作用的茶来喝:如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。晚上空腹时,人体快接近休眠状态,可适当饮一些中性茶(但喝的量不要太多),如黑茶普洱熟茶等。

什么茶可以空腹喝?

很高兴,由我来回答这个问题。在日常生活中,总有这样或那样的疑问,到底空腹该不该喝茶?这里告诉你,是可以喝的,根据一天人的身体变化情况,合理选择一些适合自己身体健康的茶来喝才是最重要的。早上,是一天的开始,处于阳气蒙升的阶段,这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝,如绿茶乌龙茶等,也可以选择具有保健作用的茶来喝:如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。

临近中午空腹时,可适当饮一些红茶:如金骏眉、正山小种、英红九号等;也可饮一些保健茶:如决明子茶、菊花茶、大麦茶等。晚上空腹时,人体快接近休眠状态,可适当饮一些中性茶(但喝的量不要太多),如黑茶普洱熟茶等。关于空腹喝茶,很多人说法不一,但都是站在健康角度来说的,没必要去深究、较真,我想说,究竟要喝什么茶,还要根据你个人的喜好而定,只要利于健康就行,对吗,朋友。


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