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1，茶水有美容效果吗

好像有，好像没有，我也没有试过，不妨你试试~

茶水有美容效果吗

2，用绿茶水洗脸有什么好处和坏处

茶叶水洗脸有什么好处 00:00 / 03:1870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

用绿茶水洗脸有什么好处和坏处

3，绿茶有哪些功效怎么做到美容防辐射

綠茶、可以去油膩、減肥、內含葉黃素、可抗氧化 、淡斑、抗癌。在日本、美國都有研究報告。

绿茶有哪些功效怎么做到美容防辐射

4，绿茶护肤品的功效与作用有什么自制绿茶护肤品教程有哪些

绿茶和绿茶相关产品一直很受大家欢迎。它们不仅可以用来泡茶，还可以用来做各种各样的食物。同时，它们在用于制作护肤品时也具有极佳的天然效果。绿茶良好的氧化和消炎功能是护肤品使用的最佳成分之一，可以缓解皮肤皱纹和肿胀。下面介绍五款绿茶制成的护肤品。绿茶护肤品的功效和作用在绿茶中，有一种叫茶多酚的物质起到护肤美容的作用。这种物质具有抗氧化作用，配合维生素B和E，可以补充水分，紧致肌肤。但需要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中容易挥发，失去抗氧化作用。所以这类护肤品，尤其是面膜，最好是当年的新茶制品。绿茶中的抗氧化剂可以帮助排除体内对皮肤有害的有毒物质，可以起到延缓皮肤衰老的作用。喝绿茶可以防止皱纹、晒斑和老年斑。这也是为什么市面上卖的很多护肤品都含有绿茶成分的原因。作为一种天然抗菌剂，绿茶还可以帮助预防割伤和擦伤。任何正在寻找天然美容产品的人都可以将绿茶添加到他们的饮食中，并享受它带来的好处。很多人用绿茶代替咖啡，因为咖啡会导致牙齿染色，但绿茶有美白作用。它还含有较少的咖啡因，因此对心脏健康也有好处。绿茶最好用温水泡，因为过热会破坏茶叶中含有的抗氧化剂。自制绿茶护肤课程DIY护肤品的优点是原料天然。你会清楚地知道护肤品中的原料，避免在过程中使用化学物质。绝对100%天然健康有益！1、用绿茶研磨沙子材料:砂糖200g(白糖或咖啡糖均可)、绿茶粉2茶匙、绿茶包2包、椰子油或橄榄油210g、蒸馏水适量。做法:首先，将一袋绿茶浸泡在蒸馏水中，制成一杯浓茶。当绿茶完全冷却后，切开另一个茶包，取出绿茶茶叶，将茶叶和其他材料放入碗中，将冷却的绿茶加入碗中，与其他材料混合使用。用蒸馏水泡茶可以延长绿茶研磨砂的保质期，但要提高研磨效果，请不要用用过的茶包来制作这种研磨砂。2.绿茶去角质面膜材料:1包绿茶，1茶匙发酵粉，1茶匙水，牛奶，橄榄油或蜂蜜。不同肤质的人在选择好面膜主色调材料后，可以加入蜂蜜制作这款DIY面膜。油性皮肤的人要以水为主要成分，中性和混合性皮肤的人可以用牛奶，干性皮肤的人可以用橄榄油。做法:切开茶包取出茶叶，将茶叶和泡打粉用水、牛奶、橄榄油或蜂蜜混合制成面膜，敷在脸上。用指尖轻轻按摩面部30至60秒，等待5至10分钟，然后用温水洗净。3.绿茶保湿面膜材料:半个鳄梨，2茶匙绿茶粉做法:将牛油果压成糊状，加入绿茶粉，混合，敷在脸上10分钟，然后用温水洗净。因为牛油果含有油脂，加入绿茶粉可以帮助滋润干燥的皮肤，使皮肤回归细腻的质感。4.绿茶苹果醋祛痘爽肤水材料:60毫升苹果醋，180毫升绿茶。做法:将材料混合使用。绿茶能有效修复皮肤，苹果醋能有效平衡皮肤pH值，形成天然屏障，防止痘痘形成。5.绿茶保湿喷雾材料:绿茶包1-2包，水1-2杯水。做法:将茶叶袋加水制成绿茶，然后放入喷壶中待用。完成的保湿喷雾也可以放在冰箱里，早晚喷在脸上保湿。绿茶保湿喷雾有助于缩小毛孔。你还不如把喷雾放在办公室里。当你在工作中感到疲惫的时候，它可以滋润皮肤，缓解疲劳，淡淡的绿茶味道有提神的作用！

5，绿茶可以美容么

绿茶有美容、减肥、保健的功能。在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。每天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其他人更容易出现问题。补充水分是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中工作的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防电脑辐射线。
经常饮茶对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。绿 茶 的 功 效 绿茶之奇妙美容:绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。
抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的
有一些美容的成分
可以啊！！！ 那可是个好东西啊 如果农残没超标的话
可以的 啊

6，绿茶的美容护肤功效及如何使用绿茶的方法介绍

长期以来，绿茶一直是我们喜爱的一种饮料。 我们平时随便喝的绿茶，其实非常适合抗衰老。 在此，我介绍一下喝绿茶可以带来的美容效果，以及推荐使用绿茶的美容方法。 绿茶的卓越美容功效 首先，让我们看看绿茶可以带来的美容效果。 维生素C可以预防和改善斑点 维生素C通常与水果和蔬菜联系在一起，但事实上，三杯绿茶所含的维生素C与一个苹果一样多。 为什么皮肤斑点和雀斑会随着年龄的增长而增加？ 其主要原因是许多紫外线，而这些紫外线通常没有被注意到。 皮肤产生黑色素色素，试图保护皮肤免受这种紫外线辐射的伤害，但这种黑色素色素未被分解的残余部分最终会浮出水面，最终成为瑕疵。 维生素C可以防止这些斑点，甚至支持胶原蛋白的产生，这是皮肤弹性的来源。 事实上，维生素C被用于许多化妆品中，是保持年轻的重要营养素。绿茶的吸引力在于，你只需饮用绿茶就能轻松获得这种效果。 预防皱纹和皮肤下垂 绿茶富含一种叫做儿茶素的多酚。 这种儿茶素使绿茶的维生素C作为一种非常有用的抗衰老成分而闻名。 儿茶素有助于防止皮肤的 "糖化"，从而导致下垂和皱纹护理。 糖化是一种反应，当饮食中多余的碳水化合物结合在一起并加热到体温时发生。 当你进餐时，你的身体在分解碳水化合物时，血糖水平会上升。 如果这种高血糖水平持续很长时间，糖很容易与已经存在的蛋白质结合。 糖与蛋白质的结合及其改变会导致皮肤暗淡、起皱和失去弹性。绿茶含有大量儿茶素，可望抑制进食后血糖水平的上升。 换句话说，即使采用相同的饮食，高血糖状态也难以持续。因此绿茶会阻止与皮肤的蛋白质和糖结合的氧化作用，从而导致预防皮肤下垂和皱纹。 收敛作用，收紧毛孔 在绿茶中的儿茶素中，“表没食子儿茶素没食子酸酯” 具有收敛作用。 这种收敛作用能收紧张开的毛孔，使皮肤变得细腻、美丽。 在收紧毛孔的同时，维生素C还能改善粗糙的皮肤。 绿茶是一种极好的饮料，可为各种与皮肤老化有关的问题提供全面支持，如皱纹、下垂和雀斑。 推荐饮用和使用绿茶的方法 为了发挥绿茶美容极佳的功效，这里有一些关于你应该做什么和如何使用它的提示和建议。 喝用茶壶冲泡的绿茶 瓶装绿茶是简单而方便的。 然而，为了摄取更多绿茶中的维生素C和儿茶素，建议用茶壶冲泡和饮用。 与瓶装饮料相比，用茶叶冲泡的茶含有两到三倍的儿茶素丹宁和茶氨酸。 它也很经济，第二次或第三次冲泡时味道更好。此外，饮用后的茶叶还可以用以下各种方式用作美容。 如果你想用绿茶来美容，我们建议你喝用茶壶冲泡的茶，而不是用瓶装饮料。 绿茶洗面奶 绿茶不仅被推荐用于饮用，而且还可以直接用于皮肤。一个特别推荐的方法是使用 "绿茶洗面奶"。这个方法很简单，把绿茶纳入你的常规洗脸程序。 使用在茶壶中冲泡的绿茶，建议使用淡化的二代茶。 将绿茶放入脸盆中，用温水稀释 2-3 倍。 像往常一样使用洗面奶后，用绿茶轻轻洗脸作为画龙点睛的一笔。 如果可能的话，让它风干，不要用水冲洗，这样绿茶的成分就会很好地被皮肤吸收。 绿茶粉面膜 绿茶也被推荐作为抗衰老治疗的面膜使用。 1. 将绿茶打成粉末。用研钵和杵或食品加工机将茶叶尽可能细小地打成粉末。 2. 按照1份绿茶与2份面粉的比例混合。 3. 加水搅拌，直到混合物像耳垂一样柔软。大约相同数量的面粉会带来良好的柔软度。 4. 将面膜放在脸上，停留5-10分钟。 5. 然后在面膜变干之前用温水冲洗干净。 敷完面膜后，不要忘记像往常一样用乳液保湿。 大约每周使用一次该面膜。 还建议使用混有酸奶或蜂蜜的其他面膜，它们具有出色的保湿效果。 蜂蜜是一种多功能的食物，含有丰富的维生素和矿物质，可以食用或涂抹在皮肤上。酸奶含有丰富的乳酸菌，有助于胶原蛋白的产生，可以帮助恢复皮肤弹性。 概括 绿茶不仅美味，而且是具有许多潜在美容功效的超级食品之一。 只需将平时的饮料换成绿茶，就能确保你摄取足够的维生素C、儿茶素等美容成分。 你还可以用绿茶粉直接敷在皮肤上，作为一种低成本且简单的美容方法。 我们希望你能将绿茶纳入你的日常生活，以保持你的皮肤 健康 和美丽。

7，喝茶叶水能美容吗

试着喝喝绿茶吧 天天上网太对不起自己的皮儿了 注意辐射啊 绿茶防辐射挺好
喝茶叶水能美容,喝普洱和绿茶减肥比较见效
面前为止，经过科学考证的，只有绿茶具有美容功效，因为它可以抗氧化。我指的是真正的茶叶中。
就饮茶美容皮肤来讲，绿茶效果最佳。因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，同时维生素C是知名度最高的维生素中的“明星”，它可以防止肌肉弹性和水分减控制肌肉变黑色的黑色素产生、预防色斑也有一定效果。因此，妇女喜欢饮绿茶来美白皮肤。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。（茶道中仁＾＾ 编）
能
可以

8，绿茶可以美容是真的吗

　　绿茶有美容、减肥、保健的功能。　　据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣Eisai在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70％。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β－胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。　　同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。　　绿茶有美容、减肥、保健的功能。在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。每天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其他人更容易出现问题。补充水分是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中工作的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防电脑辐射线。　　患有糖尿病的病患可以多喝绿茶来预防产生失明的后遗症. 绿茶有清油脂与帮助消化的功效，却不知道多喝绿茶还能防癌、美白、预防感冒和预防牙周病，简直有够神奇！”。比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。　　绿茶适合任何年龄人士饮用用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳,绿茶在减肥方面有一定效用　　绿茶成系列产品 最近这一年来许多绿茶产品、绿茶口味食品和以绿茶为成分的美容品逐渐受到消费者“青睐”，相继在市场上“崭露头角”。 选择绿茶糕点的顾客多是20至30岁之间，上年纪的顾客偶尔也尝试。　　富士企业公司老板黄庆祝一年前到日本静冈县，发现当地人很少患上癌症，甚至许多都是80岁以上的寿星公、寿星婆。 他说：“后来从导游口中知道，是当地人每天都喝绿茶的关系。而既然癌症与心脏病是本地的最大杀手，我想绿茶会适合本地人喝。”尤其是绿茶粉末，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养.　　根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。

9，喝绿茶对人体有什么好处可以美容吗

养与医学专家发现，绿茶对人体的好处，远远超过了你的想像 你一定知道，绿茶的好处多多，比如每日饮用一定的分量，能帮助你对抗疾病，解缓发炎，还能保护心脏。你认为，有了这些益处，喝绿茶的诱因已经很足够了。但是营养与医学专家发现，绿茶对人体的好处，远远超过了你的想像。 降低癌症风险 据多维社记者林紫乔报导，绿茶所含有的着名抗氧成分--茶多酚，能够帮助抑制癌细胞在人体内生存，阻止癌细胞的生长，并且压制肿瘤所需的新血管形成。研究发现，定期饮用绿茶的人们，能降低罹患乳腺癌、胃癌、食道癌、结肠癌、或摄护腺癌的风险。 你的皮肤不小心遭到割伤、刮伤、或蚊虫叮咬吗？只要使用少许绿茶，将小棉花球浸泡在里头，再擦拭在小伤口上即可。绿茶里含有舒缓搔痒和肿胀的自然物质，尝试将它用在小伤口、晒后的皮肤、甚至是疲劳松弛的眼皮，都能发挥一点作用。 还不仅如此，在实验室里发现，无论你是将它拿来饮用，还是直接敷在皮肤上，绿茶对于太阳触发的皮肤癌有帮助。这也是为何最近越来越多的乳液和防晒乳中，都加入了绿茶成分的原因。 稳定血压 拥有健康的血压--120/80以下，这是一件相当重要的事，然而要如何保持这个数字，又是另一回事了。每日饮用半杯绿茶的人，他们患有高血压的机率仅是不喝绿茶的人的50%。绿茶有助稳定血压的原因，也是与多酚成份有关，特别是称作ECGC的一种。这种物质将能预防血管收缩而导致高血压的问题。增强记忆 绿茶也可以预防脑子变得模煳不清。每日饮用两杯以上的绿茶的成人，他们脑子有意识方面问题的机会，比起较少喝绿茶的人少了一半。这是由于大量的绿茶抗氧剂，能够对抗自由基对脑神经的伤害，降低罹患帕金森氏症与阿兹海默症的机率。 保持年轻 你的动脉若能越年轻、越健康，你本人也会一样的年轻健康。所以对于这些加速血管问题、提升心脏病和中风风险、让你的生物年龄老化的因素，你必须采取一些作法跟它们战斗。面对这样重要的工作，每天要摄取多少的绿茶才够？专家建议，一日饮用10盎司绿茶，能够阻止人体吸收这些造成动脉堵塞的脂肪和胆固醇。 减轻体重 没错，又是一个听来很棒的功效。绿茶可以加速身体热量的燃烧过程。对于每吋腰围、每个卡路里都必须斤斤计较的你，这无疑又是个天大的好消息 求采纳
可以
绿茶的好处： 1、降脂减肥，防止心脑血管疾病 2、防癌 3、抗毒灭菌。 4、长寿 当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处 但是喝茶的注意事项： 值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。 6：它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有一定的疗效。 它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。 另外绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，久饮轻身呐 绿茶可以抗辐射，对电脑族来说就是最好的防辐射保养品啦，而且可以抗衰老。

10，绿茶有哪些美容作用

绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。 绿茶它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢！ 谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死！ 想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶可是不够的。将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，比用化学方法制成的绿泥有用多啦！ 绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲 此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？ 聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦，想想日剧里美美的茶道美少女高手的风姿吧——绿茶里面所含的咖啡因，就和麦斯威尔或者雀巢里的一模一样。如果吸收咖啡因到一定的量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活哦。 杯绿茶可以帮助你在早上醒来后或是长时间没有睡眠后清醒一下头脑——听明白了啦，可不是要你把茶浇在头上，而是喝茶——这种刺激和清醒头脑的作用就是指上面所说的绿茶咖啡因啦。因为绿茶中咖啡因远远比咖啡中所含的少，所以它可以适量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
■绿茶之奇妙美容：绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素c，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。 ■绿茶出身揭秘：天天喝绿茶，到底什么是绿茶嘛？笨笨，既然叫“绿”茶，就一定和绿色有关啦。 它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢！ ■绿茶之肌肤焕彩：谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素c、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死！ ■另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶可是不够的。将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，比用化学方法制成的绿泥有用多啦！ ■绿茶之瘦身大法：绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！ 此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？ ■绿茶之脑力健身操：聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦，想想日剧里美美的茶道美少女高手的风姿吧——绿茶里面所含的咖啡因，就和麦斯威尔或者雀巢里的一模一样。如果吸收咖啡因到一定的量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活哦。 一杯绿茶可以帮助你在早上醒来后或是长时间没有睡眠后清醒一下头脑——听明白了啦，可不是要你把茶浇在头上，而是喝茶——这种刺激和清醒头脑的作用就是指上面所说的绿茶咖啡因啦。因为绿茶中咖啡因远远比咖啡中所含的少，所以它可以适量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。 如果你是一位ol（办公室女郎），在工作的空档喝一杯绿茶可是最好的选择：不仅有助于清醒头脑和恢复体力，还能让你在一大堆喝咖啡的女孩子里显得鹤立鸡群。 ■绿茶之万能排毒：mm们有过皱着眉头吃排毒药的经验没有？虽然痘痘少了一点点，腰小了一圈圈，可是整天抱着小肚皮狂上洗手间真是太痛苦啦。想轻松一点的话，还是多喝绿茶来得方便，众所周知，它的减肥清毒的功效可是非常显著的。

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