痛风饮食指导中唯一需要多喝的就是水,如果不愿意喝无味的白开水,是可以选择喝淡茶水。我国茶文化源远流长,许多人都有饮茶的习惯,一些茶水如车前草茶、玉米须茶,能够促进尿液的排出,对于血尿酸水平的降低有一定辅助作用。饮品中不能喝的有酒精饮料、甜饮料、市售果汁;能喝的有白开水,淡茶水,淡柠檬水。

痛风病人应该喝什么茶?

当体内尿酸生成过多或排泄减少都会引起尿酸增高,高尿酸血症是痛风发生的根本原因。痛风的饮食指导包括:避免超高嘌呤食物(动物内脏、鱼子、弄肉汤、火锅汤);严控中高嘌呤食物(畜肉,禽肉,鲈鱼,鲫鱼,干豆);适量中低嘌呤食物(深绿色蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇、三文鱼);推荐食用低嘌呤食物(奶、蛋、浅色蔬菜、根茎类蔬菜、茄果类蔬菜、水果、瓜类蔬菜、粮食)。

饮品中不能喝的有酒精饮料、甜饮料、市售果汁;能喝的有白开水,淡茶水,淡柠檬水。痛风饮食指导中唯一需要多喝的就是水,如果不愿意喝无味的白开水,是可以选择喝淡茶水。 中国茶根据其发酵程度分为六大类:绿茶为0发酵,白茶与黄茶为10%发酵,青茶(乌龙茶)为50%~70%发酵,红茶基本是100%发酵,黑茶为后发酵茶,就像熟普洱通过后期渥堆微生物发酵制作的。

那么对于痛风的病人,到底喝什么茶合适呢?一句话:只要不是浓茶,根据自己的口味选择一款,淡茶都可。痛风的人群还是需要综合饮食调理,控制嘌呤摄入最重要,每天2000~3000ml水摄入可以促进尿酸代谢,不必纠结什么茶,水多茶少,有茶味就好。(王芳,主管护师,注册营养技师,好食营养工作室创始人,王兴国营养特训班5期学员)。

痛风喝菊苣桅子茶有作用吗?

菊苣栀子茶对于痛风的治疗作用治疗作用并不大。高尿酸血症患者出现尿酸盐结晶沉淀,导致关节炎(痛风性关节炎)、尿酸性肾病、肾结石等称为痛风,也有学者仅将痛风性关节炎称为痛风。中医对于痛风的干预强调的是养治并举、病证结合、分期而论的原则,在饮食上宜清淡,忌饮酒或者肥甘厚腻。对于体质偏颇者可以通过长期食用薏苡仁、山药、芡实等纠正,也可以通过适当运动、增强体质、等起到防病治病的作用。

菊苣栀子茶由菊苣、栀子、桑叶、葛根等组成,菊苣性寒味苦,具有清热利湿、健胃消食的作用,临床上可用于治疗湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振等。栀子为茜草科植物栀子的干燥成熟果实,性寒味苦,具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒等作用,栀子苦能燥湿,寒能清热,善清利三焦湿热,既能清肝胆湿热而退黄疸,又可清膀胱湿热而利小便,故可用于肝胆湿热郁蒸所致的黄疸、发热、小便短赤以及热结膀胱所致的血淋、小便淋漓涩痛等,现代研究又发现栀子可调控尿酸盐转运蛋白的表达,减少尿酸的重吸收、促进尿酸的排泄。

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