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茶多了失眠怎么办,喝茶导致失眠怎么办
要避免喝茶失眠就要了解茶叶中咖啡碱的产生规...
喝了茶晚上失眠怎么办,喝茶导致失眠怎么办
1、选择茶叶种类：晚上喝茶的选择最好是喝点清...
喝茶导致失眠怎么办,饮红茶失眠怎么办
红茶虽然是发酵茶，茶多酚含量较少，但夜间喝红茶...
喝茶导致失眠怎么办,茶水喝多了睡不着怎么办
所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水...
