根据中医言论,六大茶种根据制作工艺中发酵的程度,可以分为凉与温。未发酵的绿茶与轻微发酵的白茶与黄茶属凉性,半发酵的青茶属中性,全发酵的红茶与后发酵的黑茶属温性。根据这一点,绿茶白茶与黄茶适宜体质偏热、活泼好动,精力旺盛的人群饮用,这三种茶种滋味偏鲜爽,尤其是未发酵的绿茶,讲究嫩,鲜爽滋味更胜一筹。这三种茶适宜夏季饮用,可以降低咱们的烦躁感。

青茶就是乌龙茶,是半发酵茶种,不凉不温,性平和,既有绿茶的清爽,又有红茶的鲜醇,大家都可以饮用。红茶黑茶发酵度高,性温和,其醇厚的滋味,会给人一种饱满的感觉,所以会觉得这两种茶温暖感强,这是种心理感觉,所以在天冷的季节适合饮用红茶黑茶,暖胃暖身的感觉更强。2、生熟普怎么喝?普洱茶分为生普与熟普,如果女性朋友想喝的话,建议喝熟普,生普的口味与感觉并不适合所有朋友,特别是体弱、体寒体制的朋友。

生普的刺激感较强,熟普的刺激性较低,滋味醇厚,喝下去饱满感强,暖暖的。与这个理由一样,多喝陈茶,少喝新茶。3、“姨妈”来拜访怎么办:经期还是别喝茶了,并不是说茶不好,也跟茶的凉性、温性没关系,不管是什么茶,都含有茶多酚、咖啡碱,咖啡碱就是咖啡因,这两类物质有刺激性,正是因为有这两类物质,茶才有提神醒脑的效果。

经期女性朋友暴躁紧张,茶提神醒脑的效果反而会加重这些情绪,让人更加不舒服,至于有人传言喝茶会影响铁元素的吸收,导致贫血,这是谣言,茶并不会影响到铁元素的吸收。4、怀孕时能否喝茶?不能,茶含有的咖啡碱量可不少,除了可以提神醒脑外,咖啡碱也有利尿和加速心跳的作用。这会增加孕妇的负担,不太利于妈妈与胎儿的健康。

少量喝一些淡茶关系不大,但浓茶,可要谨慎。5、哺乳期少喝茶:如果打算母乳喂养,不宜喝太多茶,浓茶也要杜绝,茶中含有的多酚类物质会被吸收,被吸收后有抑制乳腺分泌的作用,如此一来母乳会分泌不足。而且母乳里也会有少量存在,对宝宝也不太好。6、更年期:男女都有更年期,不过女性的更年期来的更为迅猛。进入更年期后,女性朋友会出现多种症状,例如头晕乏力,暴躁冲动,失眠,月经紊乱等情况,饮用过量的茶,过浓的茶,会使这些症状加重,所以想较为安稳的度过更年期,饮茶量要注意了。

7、季节怎么喝?好像上面说过了,四季饮茶是有一些讲究的,冬季与春季天气寒冷,适合喝乌龙茶、红茶黑茶,口感醇厚饱满,苦涩之味较少,温暖感更强。夏秋两季天气炎热,适合喝绿茶白茶与黄茶,苦涩之感较重,但重鲜爽,清香沁人心脾,喝下去可以降低燥感,所以才说绿茶可以消暑。注意,可不是真的消暑啊,只是感觉上更加舒服。

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