康乃馨茶具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。 白玉花茶具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。 佛手花茶气味浓香、有破气行痰、化痰止咳、理气开胃等功效。 人参花茶纯天然人参花,具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,补血,平肝明目护肤养颜等功用。

除了上面介绍的茶饮之外当然还有很多的养胃好茶,除了一些日常的养胃食物之外,茶饮是大家最容易接受的一种养胃方式,既能补充水分,还有养胃功效,不论是哪一种养胃保健茶,都不宜喝浓茶,养胃是需要长期的坚持的,所以记得注意食用一些养胃保健的食物、茶饮、水果、五谷杂粮,在平时的生活习惯中自然贯穿其中,不必要精心准备养胃食材。

复工了,每次到下午就饿,喝奶茶觉得热量太高。在办公室有什么能当下午茶的零食推荐

复工了,每次到下午就饿,喝奶茶觉得热量太高。我深有同感,尤其是下午三四点钟的时候,嘴里总想吃点什么,那么饱腹感强且低热量的食物此时最为合适。在办公室有什么能当下午茶的零食推荐?为您推荐一款操作简单的零食(抱歉,图片拍摄于晚上,有些暗了):~~~~~香蕉燕麦饼干~~~~~优点:操作简单,营养,低热量,饱腹感强。

主要用料及营养:香蕉:每100克93千卡的热量,属于低脂肪的水果。富含多种微量元素和维生素,熟透的香蕉口感香甜,也可以缓解压力。燕麦:每100克含有10.1克的蛋白质,属于高蛋白的食物,具有人体必需的脂肪酸,每100克还含有6克的膳食纤维等,它可以降低胆固醇,帮助我们有效的控制体重。用料:●香蕉:1根●即食燕麦:100克●鸡蛋:1个●黑芝麻:少许做法:1、拿一根带有黑点的那种香蕉,甜度较高,去皮后,放入保鲜袋中,用擀面杖擀碎。

2、打入鸡蛋,拌匀,再倒入即食燕麦,混合搅拌均匀。3、预热烤箱。取少许揉成小球后压扁,放入烤盘,表面撒少许黑芝麻。4、烤箱180度,烤20分钟即可。小贴士1、每家烤箱情况不同,烤制时间要根据自家烤箱情况以及燕麦饼干的大小调节。2、我使用的含有奇亚籽的混合即食燕麦,燕麦您可根据自己的喜好挑选。3、您可以根据喜好加入干果,或者诸如:蔓越莓等果干,蔓越莓干烤的时候容易黑,加入后可适当降低一点烤箱温度,不要烤制的太硬。

4、如果喜甜可加入红糖,就是整体热量会高了。5、以上用料我做了7个饼干。结语这款零食口感具有香蕉的香甜,虽然略有粗糙感,但很耐嚼,尤其是烘烤的时候满屋子都是香蕉清新的香气。简单快手,周末的时候您可以尝试做做,作为追剧小食也是不错的。【图文原创】我是喜欢美食的清渺君,咖啡的重度爱好者,如果大家有什么建议,欢迎留言,一起探讨;如果您喜欢我的回答,点赞支持我吧,也可以关注我,后续会有很多有关美食、咖啡的文章,感谢。

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