抽烟的人喝什么茶清肺养肺？
喝茶有助排毒，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。同时，喝茶还有发汗、利尿、通便的作用，可以加速人体内的烟毒排出。
哪种茶可以减轻吸烟的危害？
1、绿茶 绿茶中的茶多酚含量在所有茶叶中都位于前列，而茶中的多酚类物质能够沉淀烟草中的有毒物质尼古丁，并使之从小便之中排出体外，同时多酚类物质对于烟雾中的致癌物质也有抑制作用。 吸烟可促使人体血清中的维生素C含量大大减少，而绿茶中的维生素含量更为丰富，而绿茶冲泡的温度在80-90摄氏度之间，这样更加能够保存茶汤中的维生素含量，所以吸烟者可以通过饮用绿茶来补充维生素。
吸烟多的人，喝什么比较有益健康？
如果是个大烟枪，吸烟很多的话，谈有益健康未免太奢侈了。长期吸烟是健康上的自暴自弃行为，烟草从很多方面对健康产生严重的危害，尤其是癌症和心肺疾病，因此想有益健康的话，唯有彻底戒烟，其他办法最多只能相对地减少一些烟草的危害。喝也不例外。要喝就多喝水，多喝水可以加速身体将烟草中的化学成分经过排尿而排除掉。不要指望烟草中所有的有害化学成分都能被排除掉，更不要指望烟草中有害的化学成分对身边不造成伤害，多喝水对吸烟危害能做的是很有限的。
如果喝不进去太多的水，可以喝茶，或者喝柠檬水，喝咖啡也成。此外，喝富含维生素C的果汁可能对于代谢有好处，可以加速清除体内的烟草中的有害化学成分。不能喝的是酒，各种酒是一样的，吸烟的同时酒精会增加烟草的危害，酒精本身也对身体有害，包括增加患癌的风险，吸烟加上饮酒往往不是1加1等于2，而是大于2。至于那些号称清肺的东西，无论是吃的还是喝的，全都不可信。
尼古丁最怕的茶水是什么？注意哪些？
尼古丁是人们熟悉的烟草的主要成分之一，除了尼古丁，烟草里面还含有焦油、亚硝胺、放射性物质。烟草中的这些有害物质可以导致人们的呼吸系统、消化系统、血液循环系统以及神经系统受到伤害，最为常见的是导致多种呼吸系统疾病，如长期大量抽烟可以引起幔支炎、慢阻肺、肺气肿以及臭名昭著的肺癌，不仅导致影响人们的健康和缩短寿命，而且导致人们生活质量因此而下降，工作和劳动也会受到不同程度的影响，严重患者甚至丧失劳动能力和工作能力，危害无穷。
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