本质上长期抽烟主要是导致人们呼吸系统抵抗和处理外来的有毒气体、化学物质能力出现不同程度下降甚至丧失殆尽，病原微生物等有机可乘而侵入肺部，导致肺部受损出现疾病，如此次的新型冠状病毒主要也是侵犯和破坏人体的肺部，严重情况可以导致心脑血管、肾脏、肝脏、血液系统等受到连累，而新型冠状病毒容易侵犯那些长期大量抽烟导致肺部防御功能下降的人群，而且容易发展成重症和危重症，这也是吸烟有害健康的具体提现。
当然要远离尼古丁、焦油等香烟之中有害物质的损害，最好是戒烟，避免吸二手烟，戒烟一件非常困难的事情，主要是因为长期大量抽烟可以导致人们对香烟上瘾和形成依赖，没有香烟的生活感觉就失去了乐趣，所以戒烟不光有决心还不够，还需要坚强的毅力。至于提问中尼古丁怕什么茶水，在现实生活中，抽烟的人可以喝绿茶等普通的茶叶水减轻香烟中尼古丁等有害物质对人体的伤害，当然最好的方法还是提倡戒烟，如果实在是戒不了烟，也要限制抽烟。
经常抽烟的喝什么水可以清除尼古丁？
目前全球有13亿吸烟者，其中3.5亿人在中国，占吸烟总人数的1／3。烟草是全球第二个主要死亡因素，每年大约导致500万人死亡，在中国每年有120万人因吸烟而死亡，占全球吸烟有关疾病死亡人数的1／4。吸烟有害健康，这句广告语人人都懂，甚至可以说，不管是吸烟的人还是不吸烟的人，其实都知道，吸烟对人的身体是没有任何好处的。
香烟中存在的尼古丁等有害物质进入到肺部，会刺激肺部健康受损，诱发肺部疾病，严重时还有可能会增加患肺癌的几率，不利于身体健康。此外，最新研究显示，香烟中含有7357种化合物，其中已知的70种为致癌物，比如亚硝胺、苯、甲醛等等。这些致癌物能引起基因突变，并直接导致癌症的发生，尤其是肺癌。肺毒太多，身体会有4种表现，若一个也不占，说明肺部还算健康！表现一、长期干咳很多人认为咳嗽只是疾病的症状，其实咳嗽还是排肺毒的方式之一，当你的肺部毒素太多而又无法通过正常代谢排出时，就会自动借助咳嗽来排肺毒。
因此，若是你有长期干咳的表现，很可能是肺部积毒太深导致的。表现二、肤色无光泽、晦暗肺，主皮毛，肺功能直接影响着皮肤是否润泽、白皙。吸烟的人，肺部毒素过多，会影响气血运行，毒素会沉积在肌肤上。此时，容易导致肤色没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。而肺癌的人，还会出现脸色发黑的情况。表现三、头脑昏沉，嗜睡肺主要负责人们的呼吸功能，这样才能够为血液提供氧气，维持人体的正常运转，但是如果你的肺部堆积了过多的毒素和垃圾，就会导致血液血氧能力下降。
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