而一易拉罐啤酒=125大卡100克米饭产生的能量,也就是说9瓶易拉罐啤酒,就相当于吃了一斤馒头或2斤米饭!这样的后果就是啤酒肚隆起来了。 (四)您关心的酒驾?---啤酒1杯即为酒后驾车,3瓶即为醉酒驾车。 酒后驾车指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml、小于80mg/100ml;醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。
血液中的酒精含量为20mg/100ml时,大致相当于喝了一杯啤酒;80mg~100mg/100ml则大致相当于:啤酒约3瓶或者6个易拉罐。 (五)啤酒该喝多少为好呢?-----喝酒过多危害着实不小 一般而言,男士每人每天的究竟量不要超过25克,而女士不要超过15克。换算成咱们平时喝的酒的量就是: 男士:饮酒量=2500ml/酒精度数 女士:饮酒量=1500ml/酒精度数 喝酒太多危害最大也是最直接的三方面是: 1、刺激胃、肠。
酒精大约有10-20%通过肠胃吸收,75-80%在小肠吸收,也就是说喝酒太多会对胃肠造成很大的刺激,也就是说让胃肠如同“泡在酒精中”一样。 2、对肝脏有直接的毒害作用。通过呼吸与尿液排出的酒精量大约分别占5%左右,大部分的酒精(90%)是通过肝脏代谢出去的。酒精在肝脏内代谢,造成其(乙醇)氧化还原状态的变化(分别是由乙醇变为乙醛,再转变为乙酸,最后转化为二氧化碳与水),从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时也影响肝脏的正常解毒功能。
长期过量饮酒与脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化之间有密切的关系。啤酒虽然度数较低,但是因此而放开胸怀去喝,也会使得总酒精量过高。 3、造成能量过剩。研究表明,一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。一方面酒精本身就是一种高热量物质,一克酒精产生的热量接近于一克蛋白质与糖产生能量的总和,而酒精的代谢优先于其它营养物质,造成其它产能营养素的堆积。
另一方面,啤酒中本来就含有碳水化合物等产能物质,额外增加了产能物质的摄入。 喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒的好处: 一是纯天然。啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。 二是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。 三是助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
四是利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。 五是提神。啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。 六是护眼。啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。
文章TAG:啤酒花 红茶菌 有用 原来啤酒花这么有用 做红茶菌放啤酒花有什么好处