红茶用开水泡开，5分钟后扔掉茶包。（也可以取小锅开大火煮开，煮好后扔掉茶包）将所有的水果清洗干净，因为有些水果切片的时候要保留外皮一起切（比如西柚、柠檬、青橘、香橙），所以这些带皮的水果就要用盐搓洗一下，洗掉外面的果蜡，这样更加干净，而且泡出来的水果茶叶不会太苦。将洗好的水果切好（西柚、柠檬，青橘对半切或者切成四分之一大小，百香果对半剖开，香橙对半切）西柚片 柠檬片 香橙片依次放到已经倒好茶的容器中用手将切开的橙子对着容器口挤出汁液，直到汁水差不多挤完为止将青橘汁挤出一些到容器里，挤过的青橘直接放到容器里。
灵芝水果茶有什么功效？
灵芝水果茶听起来高大上，但实际谈功效，也跟喝杯水差不多，论营养价值，还不如直接吃水果。灵芝在中国传统补品里被认为是有最高价值的补品，似乎是吃了灵芝百毒不侵，“新白娘子传奇”里白蛇历经千辛万苦找到这株“还魂草”救了许仙一命。但事实上，灵芝到底有没有这么神奇呢？ 答案是：没有。 现代科学对灵芝的研究还是很多的，但它们能得出的结论都很初步。
我们都知道，灵芝的功效取决于它的活性成分，通过提取灵芝中的成分，用生化分析的方法，来确定可能对人体有用的化学成分，然后在细胞上和动物身上做实验，探索其功效。 灵芝主要的活性成分是三萜化合物和多糖的物质，也验证了它们抗肿瘤、增强免疫、抗病毒等的作用。但是这么多年过去了，科学界和产业界也付出了很多努力，但还没有研究人员敢站出来有底气地说有充分证据证明，灵芝具有 ×× 作用。
所以广告中宣传的对恶性肿瘤、冠心病、慢性支气管炎、肝炎、白细胞減少症及免疫力低下等等疑难杂症均有明显疗效这样的话就不要相信了。 而且灵芝水果茶，可能连这些成分都不能溶解出来，更不要谈功效了。 对于灵芝能不能长期吃，其实美国国立卫生机构是有建议的：口服灵芝提取物不超过一年，可能是安全的；还有一种灵芝孢子粉，口服超过一个月，可能不安全，因为有过灵芝孢子粉伤肝的报道。
有什么好的水果茶推荐吗？
水果茶是我个人比较喜欢的，水果生吃固然很好也不流失营养，但在天气比较寒冷的季节，比起冰凉的水果或者果汁，温暖的水果茶会是更暖胃贴心的呵护。水果茶做起来很容易的，随便挑选自己喜欢的水果，加上红茶或者香片，可用煮的可用泡的，喜欢甜的加点儿糖，就是一杯好喝的水果茶。这里要注意的是水果最好选择清爽带点儿酸性的水果，如柠檬、金桔、菠萝、柚子之类的，配料加上点儿蜂蜜或者糖就会比较酸甜适中，口感会比较均衡，如果本身味太甜或者粘液太多的水果如西瓜、火龙果之类的就不太适合用来煮水果茶。
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