人体津液未完全恢复平衡，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。所以，在茶的选择上也要遵循天气的变化，选择温润的茶种。比如说普洱茶。宜饮老生普、熟普和青茶等。此外，像乌龙茶，岩茶也是不错的选择。因为乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
立秋之后喝什么茶最养生？
立秋之后，气候变得非常异常。早，中，及室内外温度差别的比较大。所以养生的重点必须保留水分，而每天喝的茶能补充身体所需要的水分。使营养得以输入，食物得以消化，废物及时的得以排泄。体夜得以循环，人体各项机能在茶的帮助下，得以顺利的运行。俗话“说得好”春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶。冬饮红茶。而秋天到来，最适合饮的是青茶。
立秋后，紫砂壶里应该泡什么茶？
喝什么茶只和爱好有关和口味有关和习惯有关，和季节无关。那用什么茶具是喝什么茶有关，也与季节无关。紫砂壶起于明代中期，出现以后就被历代文人墨客所喜欢，后世不泛制壶名家和收藏大家，紫砂壶泡茶据说因为紫砂的一些特点，泡茶不失原味，而且暑天越宿不馊等等。但是大家都忽视了两个现象，第一，我们喝的茶变了，尤其这二三十年。
我经常和茶友们讨论西湖龙井的历史产量，在清代西湖龙井的茶园不过一两千亩，解放以后到六十年代才六千多亩，现在有两万多亩，还有二十倍的其他产地的龙井茶，也就是说古代是缺茶叶的，尤其是没有早茶种，所以明前茶就是精品，许多茶叶的采摘时间是谷雨立夏以后（老家做珠茶就是谷雨开始），那样的话茶叶都比较老，用紫砂壶焖泡比较出味。
现在的话像浙江名优茶产量占百分之七十，大多数茶叶都是嫩芽嫩叶做的高档芽茶，这种茶叶焖泡并不十分合适。第二是壶变了，我首先说自己不是很懂壶，但是网上是看过不少，化工壶，原料不对的壶，紫砂壶还有一个特点就是不容易清洗，我是不相信那些茶山茶垢是对人体有营养的，烧开水都有水垢呢，更何况是泡茶？一些不良茶商的忽悠是信不过的，食品饮品总是新鲜卫生清洁为好。
入秋后喝什么茶会对身体好一点？
喝什么茶舒服，喝什么茶。传统上来说，都是说秋冬就要喝乌龙和红茶了，因为这些茶比较温和，倒是不宜喝绿茶了。我倒不太同意这样的一个区分，咱们不妨来看看时间和选择茶叶的真正的潜在关系是什么？也许这种说法只是资深茶客给自己的选择性浪费找的借口，也未可知。这是因为，在传统的保存条件下，不同类型茶叶的保存时限是有差别的。
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