主降肝火，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用；勿久饮；17.白茅根。主降脾胃火；18.丹皮。主降心火；19.夏枯草。主降心火；20.金莲花。主降肺火。传统中医理论认为，人体五种津液，各自对应不同的脏腑，泪为肝之液、汗为心之液、涎为脾之液、涕为肺之液、唾为肾之液。哪一脏腑消耗得比较大，就该养哪一脏腑的“津”，而不是硬去降火，不理滋养方面的事，那样的话是没有什么效果的。
很快就秋天了，你开始喝什么茶了？
时下己初秋早晚有些凉意，但在我国大部分地区中午还是很热。我国富元辽阔人口众多，地理位置，以及风土人情，个人口味不同。秋天适合喝什么茶真是不好讲，夲人愚见不对之处请方家指正。1，首选铁观音，是因为它介于绿茶与红茶之间属温性，不至于太刺激胃。(有清香型，浓香型，陈香型等)2，岩茶也是不错选择，它经过退火，很适合秋季应用。
秋天的蒲公英，怎样做成茶，你知道吗？
将蒲公英制成茶，每日泡水喝，可以很好的实现蒲公英的作用，有很多人也会直接将采挖的蒲公英洗干净后晒干，然后来泡水喝，这样直接晒干的蒲公英泡水，一方面蒲公英的营养物质不易被冲泡出来，功效不佳，另一方面冲泡的口感也不好，有一种菜叶子的土腥味道。而通过制茶工艺的蒲公英不仅易于冲泡，口感还超级好喝呢！今天小编来教大家如何制作蒲公英茶，比普通晒干的蒲公英泡水要好的多的多呢~一起来学习一下吧！自制蒲公英茶：第一步：挖取新鲜野生蒲公英蒲公英是随处可见的一种野菜，不论是农村还是城市里，都可以看的见，但是要注意，现在不论农村还是城市里面的污染都比较严重，所以在采挖蒲公英的时候，要尽量采挖没有被污染的野生的蒲公英，这样做出来的茶，才更安全可靠。
蒲公英的叶子和根部都采挖回来，因为根部药效作用更佳。第二步：清洗蒲公英采挖来的蒲公英叶子和根部分开，然后清洗干净，根叶分离比较易于清洗干净，一定要洗干净，否则做出来的茶有泥沙味道，也不干净。第三步：蒸制将洗干净的蒲公英叶和根茎用锅蒸上个2-3分钟。第四步：晾晒将蒸好的蒲公英放在太阳下进行晾晒，直到把蒲公英的水分全部晒去，也就是晒干后，收取起来。
第五步：炒茶这一步非常关键，也就是蒲公英茶和普通晒干的蒲公英的区别所在，将晒干的蒲公英叶和蒲公英根茎分别用热锅炒制，直到炒出茶香为止。放在阴凉通风处。第六步：冲泡将炒好的蒲公英茶装在瓶子里，想喝水时，取一些，放在茶杯中，倒入白开水冲泡3-5分钟，就可以喝了。千万不要怕麻烦哦，这样炒制的蒲公英茶，不仅营养物质容易冲泡，功效佳，口感还非常好喝哦！炒过的蒲公英根茶，味道类似咖啡的味道，小编最爱~蒲公英性微寒，脾胃虚寒的人不建议单独饮用，可以将蒲公英根和刺玫花按照7:1的比例，搭配成蒲公英刺玫茶一起泡水喝，不寒不燥，适合更多人哦！。
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