体验了奶泡的美好之后,下面你就可以任意发挥了,想怎么喝怎么喝!加糖?搅拌?一口闷?你随意,高兴就好。黄观音虽适制性强、品种优良,但也很挑山场。怎么喝卡布奇诺?记住喝卡布奇诺的时候千万别先用勺子搅拌,很多人一喝咖啡就往里面倒一大堆糖,然后用勺子搅拌。

菊花应该怎么喝?

在中药里面,菊花属于清热解毒药,主要功效为散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。由于其良好的功效、味苦回甘的味道以及无副作用,菊花在日常生活中被纳入药食同源品广泛使用。甚至早在古代,菊花的食用价值就已被开发,《保养录》中记载有“凉拌菊”“炸菊花”“菊花粥”等多种菊花食用方法,而现代对于菊花的食用价值开发更是多样化,如菊花啤酒、菊花米酒、菊花茶、菊花粥等。

在药用价值方面,菊花的价值更是毋庸置疑,《神农本草经》就将菊花列为上等,认为“久服利血气,轻身耐老延年”。而《澄怀录》中记载的:“秋采甘菊花,贮以布囊,作枕用,能清头目,去邪秽”,开发了菊花的另一种常规有效使用方法。做茶饮及做枕芯是菊花在现在生活中最常见的两种登场方式。如楼主所提,菊花做茶饮具有清肝明目,清热解毒的功效,特别是在干燥的秋天,常喝菊花茶有润燥的作用。

但是需要注意的是,市场上的菊花有较多品规,楼主需要按照自身需求选择。总的来说,菊花按照颜色来区分,白菊花味甘、清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,常用于疏散风热;野菊花味甚苦,其功效包括抗菌抗病毒,各种炎症及皮肤瘙痒,清热解毒的力量很强。此外不同产地的菊花也各有所长,如白菊中杭菊主要的作用是清热利咽,还具有抑菌性,能抑制体外的大肠杆菌等;贡菊的寒性较为缓和,作用主要集中于清肝明目、养肝养眼,贡菊加枸杞泡茶护眼效果更好。

牛奶怎么喝比较好?

感谢邀请。牛奶是早餐中十分常见的一种饮品,它被称为“白色血液”,因为它的营养价值尤其丰富。牛奶中富含丰富的优质蛋白,如果除开鸡蛋中的全蛋白,牛奶中的蛋白质是吸收率最高的,高达94%,是丰富的优质蛋白来源;牛奶中含有多种矿物质、脂溶性维生素成分,尤其是牛奶富含钙质,100g牛奶约能提供108mg钙质,全脂牛奶还能补充丰富的维生素D,有助预防软骨病、骨质疏松。

这么常见的牛奶,大家都“喝对了”吗?牛奶应该怎么喝呢?首先,很多朋友会选择低脂牛奶或者脱脂牛奶,特别是减肥中的朋友,生怕吃到一点点脂肪。其实如果没有严重的三高或者高尿酸血症/痛风(脱脂、低脂奶的摄入有研究发现对降低尿酸有辅助效果),推荐大家喝全脂牛奶。全脂牛奶中虽然含有部分脂肪,但我们适当喝牛奶,这部分脂肪并不会对我们造成什么威胁,也不会增重增肥,100g全脂牛奶能提供3.8g脂肪,膳食指南推荐每日的脂肪摄入量在300g(大概是250ml的一杯牛奶),我们从全脂牛奶中获取的脂肪约12g,这些脂肪经过一早晨的时间早就被我们消耗殆尽了,并不算是过量脂肪。

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