普洱茶与柠檬是可以放在一起喝的。①普洱茶中加入柠檬片，可以提高对茶多酚的吸收率。结束语:★普洱茶与柠檬是很好的搭配，对身体有益。★先将普洱茶冲泡好→静置至80℃左右→将柠檬片放入→静置20～30秒后→即可饮用。假如在普洱茶中加入新鲜的柠檬片，或者柠檬汁，可以增加人体对茶多酚的吸收量，最高吸收率可以提高13倍。
青柠檬怎么泡水喝最好？
青柠檬怎么泡水喝最好 青柠檬泡水比较好的方法是用60～70℃的温开水，泡1～2片切成薄片的青柠檬。青柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中。 青柠檬看起来像不成熟的样子，其实青柠檬是柠檬中的一个品种。成熟后的青柠檬果肉的酸味不浓，回味后微含苦涩感。青柠檬和黄柠檬的营养成分大同小异，但是青柠檬中的柠檬酸和维生素C的含量略高于黄柠檬。
青柠檬比黄柠檬果汁也多，表皮也略薄，最适合榨汁，制作成果汁当饮品喝，在国外经常当作调料来使用。 青柠檬与黄柠檬的作用和功效也类似。青柠檬泡水喝可以促进促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化；青柠檬中含大量柠檬酸，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生；柠檬酸还可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，可预防高血压和心肌梗死等疾病；青柠檬水中浸提出的维生素C有助于清除体内的自由基，可预防牙龈红肿出血，还能有美白效果，可保护皮肤。
普洱茶加柠檬能长期喝吗？
回答如下。普洱茶与柠檬是可以放在一起喝的。①普洱茶中加入柠檬片，可以提高对茶多酚的吸收率。一般情况下，茶叶中的茶多酚被人体的吸收率很低，只有2%～5%左右。假如在普洱茶中加入新鲜的柠檬片，或者柠檬汁，可以增加人体对茶多酚的吸收量，最高吸收率可以提高13倍。★因为柠檬中的维生素C含量，极为丰富，而维生素C可以促进帮助人体，对茶多酚的吸收，因此在普洱茶加入柠檬片有利于对茶多酚的吸收。
②维生素C很娇气，高温下容易被破坏，正确的冲泡方法。★先将普洱茶冲泡好→静置至80℃左右→将柠檬片放入→静置20～30秒后→即可饮用。③柠檬果的选择。在挑选柠檬果的时候，应该选择那种两头尖尖的，中间饱满紧实，掂起来沉甸甸的。这样的柠檬果维生素C含量即高又丰富。④不要去掉柠檬皮。柠檬皮中维生素C的含量，比果肉中的还要高，并且柠檬皮中含有丰富的维生素P，可以增加血管的弹性，预防身体细胞的老化，身体中微细血管的脆化。
⑤用“金桔”代替柠檬，效果更佳。假如有些人感觉柠檬太酸，可以使用金桔来代替。这样一来，不会感觉太酸，并且金桔的维生素C含量更加丰富。金桔中的维生素C含量比柠檬的还要高。维生素C含量35毫克/100克金桔，维生素C含量22毫克/100克柠檬。结束语: ★普洱茶与柠檬是很好的搭配，对身体有益。★是否能够长期饮用，要根据身体状况决定。
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