什么茶可以暖胃或养胃？健康苦行僧，开讲啦！在我看来，人们最健康的饮品也就是茶了，花草茶具有保健功效的记载是非常久远的，很多古籍中都记载了很多的具有保健功效的花卉品种，纯天然的花草茶能够改善自身体质，滋补身体，延年益寿，那么哪些茶叶能够帮助暖胃或养胃？哪些茶可以帮助暖胃呢？1：普洱茶普洱熟茶，热性茶，是一款天然的保健饮料，热饮之后，肠胃十分舒适，能帮助补气固精，苦涩的味道挺合我的口味的，去别人处买的时候记得说清楚是普洱熟茶，不适合体质偏热的朋友饮用，体质偏热性的朋友实在想喝的话可以加些生茶饮用2：大麦芽茶谷物茶的一种，能够消食健胃，安神减肥，小朋友食用不仅可以养胃能开胃呢，补气益中3：红茶红茶是全发酵的茶叶，可以帮助驱寒养胃，适合脾胃虚弱的人群饮用，经过调制的牛奶红茶味道顺滑能养胃哦4：黑苦荞茶黑苦荞茶也是养胃的茶饮，能够帮助肠胃消化，也是一个非常好的选择补充健脾开胃，五谷杂粮也很不错，做一些简单的粥食，早上吃些热食也能很好地养护胃气图示：小米南瓜粥持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！。
什么茶冬天喝养胃？
谢谢邀请，“饮茶一事”，向来代表着一些人的闲情雅致和养生情怀。和一些甜饮料等不健康饮品相比，茶饮是一种推荐大家可以经常饮用的物质，无论是哪种茶饮。到了冬天，气候干燥、气温降低，更建议可以适当饮茶，补水的同时还可以适当调节心情。冬季建议喝点什么茶？ 喝哪种茶可以起到适当的养胃作用？关注“健康饮茶”，请您如此作为。
冬天喝点什么茶更适合？冬季，本身温度低，身体更易受到温度的刺激，建议可以喝些“红茶”和“黑茶”。适当饮用红茶和黑茶可以起到暖胃和生热的作用，对于冬天这个寒气较重的时节更加适合。三种人不建议喝茶（经常）：其一，总是失眠的人群就不要喝茶了，避免过分影响睡眠。其二，心跳速度过快的人群应该限制饮茶，肾功能不全的人群也应该限制饮茶。
其三，对于茶叶本身存在过敏问题的人群不建议喝茶，避免得不偿失。健康喝茶，您需要注意这几件事：饭后别马上喝茶，这个习惯很不好：很多人在多年时间中养成了吃饭后立即饮茶的习惯，但这个习惯其实更是一个“健康误区”。饭后立刻饮茶会影响餐食中营养物质的吸收，茶叶中的某些物质会与营养素相结合。比如说茶叶中所含的植酸、鞣酸和茶碱等物质。
从另外一方面来讲，饭后立刻饮茶还会增加胃肠的消化负担，本身也不是一件好事。言于此，更建议您在饭后一小时左右饮茶，互不干扰，品鉴茶之美味。冲泡茶叶的水并不是越烫越好：生活中有这样一个传统理念，大多数人都认为茶叶必须要开水才能冲泡开，否则根本冲不好。但其实来看，太烫的水会将您爱的茶叶泡老、直接泡熟，甚至会把叶子变黄；从另外一个层面来讲，太烫的水还会或多或少损失茶叶中的一些营养物质。
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