冬天喝陈皮熟普，简直是绝配。对于缺铁性贫血的患者，以及肠胃或肝功能不良的朋友，应尽量不喝或少喝，并且平时也不要在空腹时喝茶，起床后便立即喝茶的习惯对健康是没有好处的。青砖茶是不上火的，而且它具有清新提神,帮助消化,杀菌止泻等功效。
喝青砖茶上火吗？
青砖茶是不上火的，而且它具有清新提神,帮助消化,杀菌止泻等功效。青砖茶好处很多，但是不宜盲目的饮用，尤其是要注意不宜一次性过多的饮用。更不能是一年四季来当白开水喝，适当的饮用是很好的。对于缺铁性贫血的患者，以及肠胃或肝功能不良的朋友，应尽量不喝或少喝，并且平时也不要在空腹时喝茶，起床后便立即喝茶的习惯对健康是没有好处的。
怎么喝生普洱茶才最健康？
新茶可尝鲜但不宜多，年份茶宜常饮，但不宜过量也不宜浓！做茶喝茶已有十载的我是这样觉得的。记得陈宗懋院士说过：“饮茶一分钟能够解渴，一个小时令人放松，一个月使人健康，一生令人长寿”当然，还得你体质允许，喝后短期或长期内身体感受若无不适反应，恭喜你，还是可以常喝的！首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶还是还重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢？其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。
我虽有小小茶瘾，但一般不会在睡前喝茶,建议大家也不要在睡前喝茶。如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着（关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答），从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。当然，不论什么茶，并非人人都适宜饮用，所以饮茶应当根据个人情况选择。其它茶也一样，只有正确的饮茶才能起到保健身体的作用。
熟普洱茶砖的泡法是怎样的？
根据熟普用料的普遍情况来看，用来制作熟普洱茶砖的茶叶相对熟普的沱、饼形态来说用料要稍微粗老一些，再加上茶砖的紧压特点，熟普洱茶砖具有发酵、有渥堆腥味、粗老、紧压等特点。从口感上来看，熟普洱茶砖在口感上具有粘稠、醇厚、柔滑、甘甜等特点(用料太粗老的除外）。针对这些特点，在泡熟普洱茶砖时应该用水质软一点的水；一定要洗茶、醒茶；可以采用闷泡法、功夫茶泡法、煮茶法等泡茶方式；可以添加陈皮、花茶等来增加茶汤的芳香度。
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