男性长期喝什么茶好男性长期喝什么茶好,需要视个人身体健康状况以及体质特点而定。一般身体健康的男性或者是有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的男性,可以经常适量喝绿茶白茶;如果是脾胃虚寒的男性,建议喝一些红茶、熟普洱茶等。

男性长期喝什么茶好

男性长期喝什么茶好 男性长期喝什么茶好,需要视个人身体健康状况以及体质特点而定。一般身体健康的男性或者是有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的男性,可以经常适量喝绿茶白茶;如果是脾胃虚寒的男性,建议喝一些红茶、熟普洱茶等。但饮茶要注意适量,不宜饮用过多,也不宜喝太浓的茶。 绿茶中含有丰富的茶多酚、糖类、类脂、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、芳香类物质、维生素等营养物质和有效成分,经常适量喝绿茶有助于降低血压、血糖、血脂,降低心脑血管疾病、肾病综合征、肿瘤等多种疾病的患病风险,对吸烟的男性也有助于减轻其受到的尼古丁伤害,具有很好的保健功效。

健康的男性或者有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的男性可以经常适量喝一些绿茶,也可以喝一些白茶。 但是绿茶白茶偏凉性,不适合脾胃虚寒或有胃部疾病的人群饮用,脾胃虚寒者可以喝性质温和醇厚的红茶和熟普洱茶,在起到保健功效的同时,还能温中护胃。 本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核 点这里,查看医生回答详情。


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