上火了喝什么茶比较好?
上火了可以选择一些与脏腑相对应的中药泡茶喝,比如肝火大喝菊花茶,心火大喝竹叶茶等等,下面介绍几款去火的茶: 【麦冬茶】 麦冬10克,开水泡饮。用于心火大:口渴心烦,便秘尿黄,面红,口舌生疮。或者用莲子心泡水代茶饮,每次3-5克。 【天冬茶】 天冬10克,开水泡饮。用于胃火大:便秘、烦热、口渴、牙疼。
【芦根茶】 芦根10克,开水泡饮。用于肺火盛者:口干舌燥、咽痛、咳嗽,咯血。 【栀子茶】 栀子10克,开水泡饮,栀子可以去三焦火,哪种上火都可以喝栀子茶。 阴虚的可以用枸杞子泡茶喝,经常爱上火的,可以用天冬、麦冬、元参、党参各10克,开水浸泡后代茶饮,天冬麦冬可以滋阴降心、胃、肺之火,元参滋阴降肾火,党参补中可以调和药性,保护脾胃。
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