现阶段常喝的比较养胃茶的有：大麦茶、丁香茶、普洱茶、红茶。2.保护肠胃的禁忌。从茶的色、香、味、叶底等等，可以完全品饮出这一杯茶的品质。③正确的品饮一杯茶。首先说养胃茶的由来，是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。
保护胃，如何科学饮茶？
1. 【科学饮茶】基本要求。① 正确选择茶叶。根据季节气候、个人体质来选择茶叶。②正确的冲泡方法。了解所要冲泡茶叶的特性，掌握冲泡三要素: 温度、投茶量、时间之间的关系。③正确的品饮一杯茶。从茶的色、香、味、叶底等等，可以完全品饮出这一杯茶的品质。2.保护肠胃的禁忌。①不空腹饮茶。空腹时，不宜过量、过浓饮茶，容易引起“茶醉”。
症状是: 胃部不适、烦躁、心慌、头晕、不能站立等等。②不用茶水服药。凡含有铁元素、酶制剂的药品，都会与茶叶中的茶多酚物质发生化学反应，影响药效。③饭前忌饮浓茶。会冲淡胃液，影响食物的消化。④饭后忌饮浓茶。茶叶中的茶多酚、鞣酸物质能够与食物中的蛋白质、铁离子发生反应，凝固起来。影响人体对营养物质的吸收。
有喝过养胃茶的吗？有效果吗？哪些茶能养胃？
首先说养胃茶的由来，是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。现阶段常喝的比较养胃茶的有：大麦茶、丁香茶、普洱茶、红茶。大麦茶：归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热。普洱茶：暖胃。红茶：消炎、保护胃黏膜。大麦茶大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
普洱茶:具有暖胃的功能。红茶人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
其它养胃茶推荐山楂、莱菔子、麦芽茶饮是摄取帮助消化的分解酶，改善消化不良症状，达到健胃的功效。糖茶、姜枣茶等茶饮具有养胃的功效。还有以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，健胃三芽汤等。不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。可以说健胃的茶饮很多，比比皆是。图片网络下载，侵权速删。2019.06.05.。
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