小眼睛医生过去经常回答，喝茶能够降低血压，如果你错误的喝茶，可能会出现血压升高。什么样错误的喝茶方式，能够导致血压升高。他们分析喝茶引起血压升高的很大一个原因是由于茶中含有咖啡碱等物质，可以使心率增快，心脏负担加大，引起血压升高。怎么喝茶不会让血压升高？有人做过研究，茶中含有的茶多酚是可以消除咖啡碱作用的，而在所有茶中绿茶的咖啡碱含量是最低的，茶多酚是最多的，所以害怕血压升高，可以适当喝一些绿茶！其次就是，不要饮浓茶，浓茶中含的咖啡碱是最多的，与饮酒一样会导致血压升高，所以喜欢喝茶的人，建议要喝淡茶，并且不宜过多饮茶，以防血压升高。
喝茶对血压有什么影响？
您好，感谢您的提问！关于喝茶对血压的影响，有专家做过调查，他们调查某茶区532名30岁以上的男性农民，饮茶率平均是62.2％，调查表明，常年饮茶组的收缩压和舒张压，都显著高于不饮茶组的农民。在排除了其他影响血压的因素，如年龄、体重、饮酒等因素外，对血压仍有明显的影响。他们分析喝茶引起血压升高的很大一个原因是由于茶中含有咖啡碱等物质，可以使心率增快，心脏负担加大，引起血压升高。
生活中部分人在饮茶后也会出现或多或少的头晕头痛现象，甚至失眠兴奋，这都是咖啡，碱的原因，由此可见饮茶不当与吸烟、饮酒和喝咖啡一样，都会是引起血压升高不可忽视的因素，尤其是在喝茶较高的茶区人群中。怎么喝茶不会让血压升高？有人做过研究，茶中含有的茶多酚是可以消除咖啡碱作用的，而在所有茶中绿茶的咖啡碱含量是最低的，茶多酚是最多的，所以害怕血压升高，可以适当喝一些绿茶！其次就是，不要饮浓茶，浓茶中含的咖啡碱是最多的，与饮酒一样会导致血压升高，所以喜欢喝茶的人，建议要喝淡茶，并且不宜过多饮茶，以防血压升高。
喝茶会引起血压高吗∩一∵？
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。小眼睛医生过去经常回答，喝茶能够降低血压，但是如果你错误的喝茶，可能会出现血压升高。 什么样错误的喝茶方式，能够导致血压升高。喝茶过浓，可能会导致血压升高，而且尤其是既往就有高血压的患者，更加不要去饮用浓茶。如果饮用过于浓的茶，不仅仅没有起到养生的作用，反而会伤害身体。
为什么饮用过浓的茶，能够导致血压升高呢。根据过去的研究发现，浓茶导致血压升高的主要原因是浓茶中大量的茶碱可能会增加大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压升高。而且茶叶本身就具有增强心肌收缩，加快心率等等作用，浓茶只会进一步增加这些作用，诱发胸闷等等这些异常现象，严重者可能会导致危险的后果。另一方面，浓茶由于长期浸泡时间过长，含有大量的鞣酸，会影响人对蛋白质等这些营养成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌细胞氧耗，这对于冠心病患者是不利的。
那我一天适合的饮茶量应该是多少呢。小眼睛医生个人建议，饮茶量完全是取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、风俗等等这些习惯。对于一个健康的成年人来说，小眼睛医生建议你一天的饮茶量最好不要超过12克左右，每次饮用3克，而且最好是用150毫升的水去冲泡是最合适的。有哪些茶适合高血压患者饮用呢。绿茶包龙井茶、碧落春，菊花茶包括甘菊、杭白菊等等最好，各用3克，泡茶饮用，不仅仅能够降低血压，而且能够预防冠状动脉粥样硬化。
喝茶到底是降血压还是升血压？
喝茶到底是降血压还是升血压？适量的饮用淡茶是可以帮助降血压的，尤其是绿茶，绿茶属于不发酵茶，其中的茶多酚也更丰富，不仅能够抗菌／抗炎／解毒和抗过敏，还能够有效的预防心血管疾病。茶叶中还有一种成分叫茶多糖，茶多糖具有能够将血糖／抗凝血／抗血栓以及降脂喝降血压的作用，并且还能够提高免疫力遗迹抗辐射的作用。
每天早上起床以后也适宜饮用淡茶水活着白开水，既能够为身体补水，又能防病抗病一举两得，但是需要注意的是茶叶中也喊咖啡因和的太多，会使神经系统亢奋，从而影响睡眠以及心率，所以饮茶做好饮用淡茶，不宜饮用浓茶。最后还需要注意的是饮茶的时候要注意喝水的量，很多人喝茶虽然品茗杯中细细品味，但是因为品茶时间较长，因此也容易导致饮水过多，饮水过多会给肾脏增加负担，而高血压本身就有并发症是肾病，因此如果有高血压的人更要注意饮水量，尤其是一次性不要喝太多，200ml为宜，可以多喝几次，避免加速肾脏并发症的到来。
文章TAG：分级管理 喝茶 血压 高血压 喝茶怎么血压还高 高血压分级管理
