看完以上的餐厅推荐，可以尝尝拉萨的特产小吃~01牦牛肉如果是坐火车去拉萨，在路上就可以看到成群结队的牦牛，生活在圣洁的土壤下，“吃着虫草、喝着雪水”，当然有点夸张了哈。在拉萨饮食，特别是外地游客，可能开始都会有点不习惯，可以考虑一下自己弄点吃的。
您好，在拉萨吃四川饭馆的菜吃多了的确是会有点腻，题主也挺厉害，吃了一个月。在这推荐的美食您可以看看：玛吉阿米西餐吧、雪神宫藏式餐厅、安多诺增藏餐、吉祥圣雪藏餐、洱海人家餐厅、老鱼饭局、措姆凉粉、第二村石锅鸡、瑞吉酒店自助餐厅、雪域餐厅、西藏牛排餐厅、大队长主题火锅、拉萨厨房等等，别看拉萨不是很大，但是吃的确实是不少！请点击关注【军哥食刻】，爱美食，更爱分享！我是《军哥食刻》，一个吃遍各地特产美食、分享美食的博主，了解更多特产美食背后的文化心路，期待和您的鼓励与支持！如果是去旅游，每天都在外面吃是会腻的，在哪个城市都一样，毕竟有时候还是要吃点简单的家常饭，这样会踏实点。
记得2015年去的时候，开始也是吃不惯，后来呆了一段时间之后，就习惯多了，实在不行可以自己弄点吃的。看完以上的餐厅推荐，可以尝尝拉萨的特产小吃~01 牦牛肉如果是坐火车去拉萨，在路上就可以看到成群结队的牦牛，生活在圣洁的土壤下，“吃着虫草、喝着雪水”，当然有点夸张了哈。但是西藏的牦牛肉真不是吹，吃起来有嚼劲，肉质紧实，香味更浓厚！02 青稞酒、酥油茶9月份去拉萨的话就可以看到很多的藏民同胞们在收青稞（没记错的话是这样的），到了西藏不喝点青稞酒、酥油茶，可以说真的是白去了，就和我一样，去了拉萨，没进布达拉宫，只是外面看看篇，拍拍照，现在总想着再去一次，好好玩玩再回来。
03 糌粑糌粑是一道主食，青稞做成的一道美食，方便携带，营养丰，到了西藏一定要尝尝当地地道的小馆制作的，味道会更正宗。就是看你能不能吃的习惯罢了~总结到了西藏，蓝天白云下，仿佛云彩伸手可摘到，真的非常的美。在拉萨饮食，特别是外地游客，可能开始都会有点不习惯，可以考虑一下自己弄点吃的。此外，除了以上的美食之外，藏式酸菜汤、甜茶、虫草鱼肉丸、藏鸡蛋、蒸牛舌、吹肝、爆焖羊羔肉、腐奶渣粥等等都是不错的美食特色推荐！此外，一些特产如：唐卡、西藏的虫草、藏红花、尼木藏香、藏刀也非常的不错！《军哥食刻》想要了解更多全国各地特产小吃美食，可以看看军哥过去的问答，也可以看我过去拍的视频，当然，还会为大家持续不断的介绍更多美食小吃！敬请期待！记得关注我呦！以上图片来源于网络，如有侵权，请与作者联系，删除。
即将去拉萨游玩，40小时火车硬座如何才能舒服些？
火车进藏，40小时硬座，无论如何不会太舒服的。用我的亲身经历给你介绍一下，那年5月份，上海——拉萨z164次车，全程47小时左右，卧铺票售罄，进藏心切，买了硬座票。晚上8点多发车，开始还好，越坐越累，我不习惯趴在桌上睡，下半夜特别难受。幸好，碰到好心人了，第二天上午11点左右，快到西安时，列车员问我，软卧去吗？求之不得，立马补票搬过去。
过了格尔木，正好天亮，一路欣赏美景，神奇的天路，震慑人心。随着海拔提升，虽然有供氧，可能太兴奋，在车厢里跑来跑去拍照，高反来袭，在卧铺车厢就方便多了，不舒服可以躺下休息。路上一定要注意养精蓄锐，否则会增加高反的发生。如果你确定了坐硬座，有几点提醒：经常起来活动活动腿脚，坐久了血脉不通，很难受的。进藏火车途中有些车站停车时间较长，可以下车走走，呼吸新鲜空气。
估计目前火车上人不会满座，找空位躺下，或者互相调剂。带好充电器，充电宝，玩玩手机，听听音乐，看看风景，拍拍照片。和周围旅客聊聊天，分享旅途见闻，会感觉时间过的快一些。带点零食，水果之类，没事吃一点，补充能量。进入高原地区后，建议不要喝酒，也不要吃的太饱，避免高反。手头上带件外套，早、晚当心着凉，到高原地区感冒会有麻烦的。
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