欢迎大家关注我的头条号【奋斗中的博姐】,医学营养学博士和你聊营养,谈健康。我国饮茶历史悠久,茶叶的品种也丰富多彩。今天我们就一同了解下,不同茶叶对健康的作用特点吧。因此茶叶的促健康功能,也多是由茶多酚发挥的。这道题一题双问,那么就先来回答泡茶的问题:泡茶有大壶茶,小壶茶,紫砂壶茶,玻璃茶具茶,玻璃杯冲泡茶,瓷碗盖茶,有专门用来煮茶的器具等等。

茶应该怎样喝才算科学?

喝茶论心情,品茶论心境!生活中大多数人都喜爱喝茶品茶,喝茶的讲究也越来越多了,但最注重的还是茶礼!经常听到的茶礼中就有这些:茶满欺人,小时候听过倒茶七分满,三分留人情,还有 就是顺序问题,先尊后卑,先老后少 ,先客后主,最后就是饮茶是的仪态!品茶意识亦是品味生活,苦中带有甘甜,涩中中却却又带有清香。。

怎样泡茶喝茶才是正确的?

谢谢邀请。这道题一题双问,那么就先来回答泡茶的问题:泡茶有大壶茶,小壶茶,紫砂壶茶,玻璃茶具茶,玻璃杯冲泡茶,瓷碗盖茶,还有专门用来煮茶的器具等等。怎么个泡法因人而异,因茶品种而异,茶叶投放,一看个人对茶的习惯程度,二看个人品味要求,三看场合需要,四要看对茶的所需(比喻说:闲时泡杯茶,观其色,嗅其香,品其味的享受。

跟那些大热天,还要干苦工,干力气活的,就完全不同了,前者是闲着品茶,后者是因为口渴而需要喝茶),还有那些五花百门的泡茶(那是有一定的商业虽要的,那不多评了,相信有点脑筯的人都会明白),所以怎么泡茶,个人认为,只要你泡出来自己喜欢就可以了,没有什么正确与不正确的标准。不过,要提醒一不,泡久的茶不好喝,经常这样喝会伤身体,放凉了的茶也不要经常喝(有关这些问题,我在前面的文章里有写过,喜欢的朋友可以去看看)。

你是怎么理解茶与健康的关系的?

1、喝茶心静心静让人冷静,考虑事情周全,不容易犯错,心静身体健康2、喝茶心情好喝到自己喜好的茶心情一定是好的,特别是和朋友一起喝茶,心情好身体健康3、喝茶心态好喝茶不论是大杯喝还是功夫茶慢慢品都一样,心态一样,心态好了身体健康4、喝茶抵抗力好喝茶喝多了身体免疫力加强,抵抗力也加强,咱们看老中医面前都会有一杯茶,因为他知道喝茶比吃药好,便宜又有效果!钱也省了!能省钱还能健康5、喝茶朋友多了更健康喝酒一不小心就喝多了,朋友越来越少,喝茶朋友越喝越多。

喝茶可以养生,哪种茶最健康呢?

我国饮茶历史悠久,茶叶的品种也丰富多彩。不同品种的茶叶,其特点也各异。今天我们就一同了解下,不同茶叶对健康的作用特点吧。一、茶叶中的营养物质——茶多酚茶叶中最重要的营养物质,就是茶多酚。因此茶叶的促健康功能,也多是由茶多酚发挥的。茶多酚是茶叶中独有的多酚类物质,具有多种生理功能,如:抗氧化、抑制肿瘤、保护心血管、抗炎、增强免疫。

二、不同茶叶的特点绿茶绿茶富含茶多酚,可以预防心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力等。黑茶普洱茶就是黑茶的一种,其富含生物活性物质,具有减脂减肥效果。乌龙茶和红茶:乌龙茶又名青茶,属半发酵茶类,红茶属于全发酵茶,能促进血液循环、降低胆固醇等。黄茶助消化:黄茶为轻发酵茶类,加工工艺与绿茶相似,只增加一道“闷黄”工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。

具有提神醒脑、消除疲劳、消食化滞等功效[1]。菊花茶清肺祛火:菊花富含维生素A,具有清肺祛火、清肝明目的功效。三、不同季节怎么选茶春季:大地回春,这个季节适合饮用新鲜的绿茶。夏季:天气炎热,适合喝绿茶,可以起到降温消暑的效果。秋季:秋季适合泡上一杯乌龙茶,可以帮助清除盛夏的浊热。冬季:冬季饮一杯温热的红茶,可以生热暖胃[2]。

欢迎大家关注我的头条号【奋斗中的博姐】,医学营养学博士和你聊营养,谈健康。所有答案皆为原创,喜欢的话就点赞 关注吧,我会持续回答营养、健康、医学相关话题,任何问题请大家随时留言!参考文献彭文.茶叶品种不同,养生功效各异[J].江苏卫生保健,2020(07):41.汪伟.中医视角下的茶叶与养生[J].现代园艺,2020,43(13):219-220.。


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