黑豆之于黄豆营养价值更高，特别里面的黑色素有抗氧化的作用，爱美的女性不要错过。个人很喜欢花生核桃和黑豆的组合，花生和核桃都是坚果，益智补脑，对于经常用脑的学生啊，上班族都很有帮助。而且吃起来很有饱腹感，不用担心发胖。有蜂蜜的话，大家记得水温最好不要超过40度。
天气太冷了，想喝些热饮，有没有推荐？
我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第323个原创回答。 “天气太冷了，想喝点热饮，有没有推荐?”很高兴与友一起探讨这个问题！友算问对人啦。天气冷了，我也喜欢一杯热饮在手，暖手暖心。推荐5款我喜欢的热饮给大家。1、红枣银耳羹食材上还可以加入百合干、莲子、枸杞等，红枣补气养血，银耳滋润养肺，百合安神助眠，莲子清心润肺，枸杞明目养肝，都是适合冬季的滋补食材，吃一碗红枣银耳羹养颜滋润，我最喜欢秋冬季节喝。
2、冰糖炖雪梨有点小感冒咳嗽别急着吃药，为自己和家人做份冰糖炖雪梨，雪梨有化痰止咳的效果，搭配枸杞、黄冰糖效果更好！3、红糖姜茶天冷了，动不动就容易感冒咳嗽，特别是很多女性都有手冷脚冷的情况，但姜茶就特别适合女性，有暖宫暖胃的效果。4、南瓜燕麦奶昔一直觉得南瓜是可中可西的食材，不仅东方人喜欢，西方人也是很热衷。
南瓜燕麦奶昔做起来是很简单。南瓜、胡萝卜蒸熟，加入即食燕麦片和牛奶一起打成糊，即可食用。表面放上各类坚果、果干更美味。5、花生核桃黑豆浆。个人很喜欢花生核桃和黑豆的组合，花生和核桃都是坚果，益智补脑，对于经常用脑的学生啊，上班族都很有帮助。那坚果都富含丰富的蛋白质和脂肪，而且脂肪多是不饱和脂肪，对心血管都有保护作用。
而且吃起来很有饱腹感，不用担心发胖。黑豆之于黄豆营养价值更高，特别里面的黑色素有抗氧化的作用，爱美的女性不要错过。黑豆相比黄豆的话更低脂，我个人就很喜欢，每次都会让婆婆在种黄豆的时候带着种一点。黑芝麻对于乌发补肾都有作用，和黑豆搭配起来相得益彰。豆浆很简单，喜欢的食材放在里面打一打就可以了，前提是味道比较协调。
上面介绍的这几款食材都可以很协调的放在一起，大家可以放心，因为我已经帮大家喝过了哈。如果你喜欢喝花茶的话，我还推荐玫瑰花茶，那还可以泡蜂蜜柠檬茶，红枣桂圆茶，红枣枸杞茶，都是很不错的。有蜂蜜的话，大家记得水温最好不要超过40度。好了这些美味的茶饮，我就介绍到这里了。伙伴们如果有更好的推荐，也可以在评论区与Vivi分享哦。
文章TAG：麦香 我用 奶茶 彩礼 红茶 我用彩礼开奶茶店 麦香红茶里面有什么啊
