一般来说,喝茶的人,特别是早期喝茶的人一般都是什么地方的人喝什么茶,比如你到杭州,基本都是龙井等绿茶,到了武夷山,他们很少喝绿茶,黑茶的,他们说绿茶淡而无味,黑茶黑乎乎不干净。而普洱产区喝普洱茶当然居多。同时我看到有些文章提到茶叶含有鞣酸,我在以前文章里已经写过,茶叶中没有鞣酸,请大家。
什么体质不适合喝绿茶?
一般来说,喝茶的人,特别是早期喝茶的人一般都是什么地方的人喝什么茶,比如你到杭州,基本都是龙井等绿茶,到了武夷山,他们很少喝绿茶,黑茶的,他们说绿茶淡而无味,黑茶黑乎乎不干净。而普洱 产区喝普洱茶当然居多。我说的这些话的目的就是说明茶对身体的影响不大,不像大家想象的那样需要严格区分的。但是随着科学技术的进步,对茶叶的成分,茶叶内涵物质和茶性的研究也越来越精细化,所以在追求养生的基础上,可以适当的调整喝茶品类,喝茶的时间与自己身体状况相匹配。
绿茶是完全不发酵茶,性寒,当然很多人都不了解到底什么是性寒,这个是中医术语,中医养生讲究的是五行相生相克,补不足去有余,性寒的茶就不太适合体寒的人多喝。绿茶由于是不发酵茶,咖啡因含量多,咖啡因有刺激,兴奋神经的作用,对脾胃有影响,所以脾胃不好,要少喝绿茶。同时睡眠质量不好的人晚上不适宜喝绿茶。同时我看到有些文章提到茶叶含有鞣酸,我在以前文章里已经写过,茶叶中没有鞣酸,请大家。
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