不管是醋泡黑豆、是醋泡花生、黑木耳甚至大蒜，如果单靠这么吃就能降三高的话，要医生干嘛。如果醋泡花生有这么厉害的功效，那我们生活中的三高人群也不会这么多，当然，不仅醋泡花生没有这样的药理作用，其他如喝醋、醋泡洋葱等，同样也不能治三高。有朋友留言问，我知道降三高得靠吃药、改变生活习惯，不过，吃点醋泡的健康食品会不会降得更快一点？到底是不是这样？下面，“问上医”就跟大家详细讲讲。
茶可以降三高吗？
这题稳糖君坐不下啦，想要来凑一波热闹！稳糖一直致力于为糖友提供胰岛素泵免息分期和调糖服务，帮助糖尿病友控制好血糖。不能绝对的说茶都可以降三高，毕竟茶也是分种类的，它的功效也不同。但是有国外学者证实：喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，茶叶当中还含有多酚类物质，如茶多酚，这对于糖尿病人的血糖控制是非常有好处的。
所以稳糖APP介绍三款茶，对降糖降脂都很有作用。第一款：苦丁茶 止渴去油腻准备材料：苦丁茶叶3克。具体做法：将苦丁茶叶以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用。每日代茶饮。适合糖尿病兼高脂血症、肥胖的糖友。但是有腹泻腹痛、风寒感冒的病友不宜饮用。第二款：桑叶茶 稳糖降血压在《本草纲目》、《糖尿病在中国》、《中华药海》中均有记载，桑叶中有类胰岛素的降糖作用。
桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。具体做法：先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。稳糖APP提醒：桑叶茶如果食用方法不对效果会打折。现泡现喝。一般来说，冻干桑叶茶以温水冲泡为宜，如果冲泡温度过高、时间过久，或者反复冲泡，多酚类物质就会被破坏。
什么泡水降血糖最好？
降低血糖的茶水，可以喝苦丁茶，或者是用苦瓜干泡茶喝。苦丁茶有一定的消烦渴的作用，对降低血糖有一定的辅助作用，苦瓜干泡茶喝，有明显的降低血糖的作用，这种食品中有类似胰岛素的成分，可以起到降低血糖的作用。不过要注意单纯的泡茶喝，是不能有效控制，应该先做个胰岛功能检查，看看糖尿病的类型，选择合适的药物治疗。
醋泡花生真的能治三高吗，有何依据？
醋泡花生治三高，这是真的吗？在我们生活中，常常会听到一些人说，常吃醋泡花生可以降血压、降血糖、降血脂，这种说法是不可信的，食物就是食物，不能替代药物，最多只有一定的保健功效，所以，大家要正确认识，切不可偏听偏信。如果醋泡花生有这么厉害的功效，那我们生活中的三高人群也不会这么多，当然，不仅醋泡花生没有这样的药理作用，其他如喝醋、醋泡洋葱等，同样也不能治三高。
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