搞清楚以上四点，普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥，自然就有结果了。最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。谢谢邀请回答此问题普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好，我觉得应该搞清楚以下几点1.人类为什么会肥胖，造成肥胖的原因有哪些？2.哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素？3.普洱茶能不能起到减肥效果？如果有效果，效果能有多大？是什么物质在发挥减肥作用？4.普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别？两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。
按照中医的观点，熟茶养胃，生茶减肥更刮油。生普洱茶制作工艺是将鲜叶进行萎凋、杀青、揉捻、晒干后成为生散茶。再将晒青毛茶高温蒸软后放入模具定型，压制成砖、饼等形，经过烘干或自然晾干后成为紧压茶品。熟普洱茶制作工艺是将晒青毛茶进行人工洒水渥堆发酵成熟散茶。是通过人为的加工缩短茶叶的转化时间。由于发酵程度不同，生普洱茶和熟普洱茶在外观、茶汤颜色上有较大的差别，所以想要通过肉眼进行区分也不是什么难事。
生普洱茶茶饼颜色多以青绿、墨绿色为主，有部分会转化为黄红色，白色为芽头。生茶与熟茶的味道各不一样，你可以自己品味一下。不过生茶虽然减肥效果更好，但是不建议长期大量饮用。想要快速减肥的话，还是关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里有更专业的减肥瘦脸方法，会让你更快看到减肥瘦脸的效果。
谢谢邀请，欢迎关注【懂茶帝】小懂咨询西双版纳制作研究普洱茶15年的资深茶人邓爱军、国家级评茶师黄丽英等多位普洱茶专家，并且查找了众多资料后，给大家了整理一份详细对比，一起来全面看看生普和熟普的区别吧！一、制作流程生茶：鲜叶采摘后经杀青（锅中炒青，使水分蒸发）——揉捻——晒青（普洱茶必须是晒干），即成为生散茶、或叫晒青毛茶。
将晒青毛茶经高温蒸（意在使其柔软回潮，利于做型）放入固定模具定型，又晒干后成为紧压茶品，也就成了生茶饼（或其他形状）熟茶：鲜叶采摘后经杀青——揉捻——晒青，即成为生散茶、或晒青毛茶，晒青毛茶经人工快速后熟发酵，洒水渥堆工序，即成为熟散茶（渥堆过程为分级挑选茶叶——分级堆放——接入有益加速发酵的菌种——加温度——人工洒水加湿度——堆放——定期翻动，此过程目前只需要30天左右。
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