其实蒸和煮实际上概念差不多。但和泡茶不同的区别在于，正煮茶的温度较高。综上所述，绿茶和红茶在各个方面都是有差别的，大家选择的时候，一定要根据自己的身体状况来选择茶叶。查了红茶和绿茶，有很多的茶叶也是可以降三高的，如荷叶茶、黑茶等，所以茶叶的选择可以更广泛一点。
蒸茶和正常泡茶有什么不同？
蒸茶。您说的应该是家用蒸茶器那种玻璃器皿，上层为茶，水滚开后蒸汽吸入上层，与茶叶进行接触，从而回流到下层变为茶汤。一、“浪费”其实是因为茶与水的比例，造成的误区。同样的投茶量，如果放在蒸茶器中，水的比例是很大的，蒸茶器的容量在400ml上下不同，所以感觉茶汤会淡。而泡茶，我们一般使用盖碗、紫砂壶，或者玻璃杯，都是容量比较小的，大约在150ml左右。
二、浸泡时间不同。蒸茶器的茶汤淡，除了可以增加投茶量外，也可以适当的加长浸泡的时间。得到一壶滋味饱满的茶汤。而泡茶来说，可以灵活的掌握茶汤的浓淡，来决定出汤的时刻。三、说一下什么茶适合蒸。其实蒸和煮实际上概念差不多。但和泡茶不同的区别在于，正煮茶的温度较高。所以有一些茶类是不适宜蒸煮的。而泡茶，只是区分主泡器的材质。
比如瓷质茶区可以冲泡任何的茶叶，而紫砂陶土类透气性强，更适合冲泡黑茶，乌龙茶、年份高的茶等需要高温闷泡的茶。玻璃杯呢导热快，又透明便于观看汤色，因此更适合绿茶或芽茶。所以说蒸煮茶的话，比较适合耐高温，耐泡型的茶类。比如老白茶，普洱熟茶等黑茶类。希望我的观点对您有所帮助哦。有任何关于茶的问题都可以问我 哦~。
如果不分食用人群，但就按功效来看的话，绿茶的效果比红茶的更好，但是绿茶性寒，畏寒之人不建议食用，畏寒之人更适合红茶。所以要依据自身的身体状况选择茶叶，不可盲目的听从别人的介绍。下面就来解释一下绿茶与红茶的区别。首先是绿茶，绿茶是一种未发酵的茶叶，加工程序相对于红茶来说也是较少的，二次加工所带来的物质是极少的，颜色比较原始，所以也保留了茶叶中大部分的多酚物质和维生素，而这些物质恰恰是降血脂的良药，所以绿茶虽然都有利于降三高，但其中以降血脂的功效最为显著，适合高血脂比较严重的人群。
绿茶性寒，身体畏寒怕冷的人可以选择红茶。接下来是红茶，红茶是经过全发酵的茶叶，虽然多酚物质和维生素比绿茶的要少，但是经过发酵，茶叶中也多了绿茶中所没有各种新茶素，正是这些新茶素，帮助人体更好的分解糖分。所以红茶的降血糖功效更强一些，高血糖比较严重的患者可以选择红茶。红茶也是比较适合女性饮用的饮品，像对于绿茶来说，红茶更为多变，饮用的方法比较多变。
综上所述，绿茶和红茶在各个方面都是有差别的，大家选择的时候，一定要根据自己的身体状况来选择茶叶。查了红茶和绿茶，还有很多的茶叶也是可以降三高的，如荷叶茶、黑茶等，所以茶叶的选择可以更广泛一点。指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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