红茶是温性茶也属全发酵类茶，红茶有利尿的功效，红茶中的咖啡硷和芳香物质可以增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,促成尿量增加。
茶叶能吃不？
茶叶不仅可以直接用开水冲泡饮用,还可以吃，而且吃茶叶的方式还挺多:1、饭后,取一两片茶叶含在嘴里或嚼碎,可以驱除口腔里的异味。2、还可以将茶叶磨成超微细粉,混合到各种食品中加工食用,如茶糕点、茶面食、茶点心等。3、还可以做成茶粥、茶汤、茶菜肴等,可以起到提神降火、去腥味、去油腻的作用。茶叶中含有对人体有利的有机成分和维生素，如维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等，这部分是不溶于水的,所以冲泡不出来，因此,吃茶叶可以更好地吸收茶叶中的那部分营养，还能起到抗衰老的作用。
那些长期喝茶的人后来都怎样了？
我们经常看到各种喝茶好处的宣传，喝茶能养生，似乎还能治百病。还有一些传得神乎其神的好茶，那价格是够漂亮的了，不知道喝了是不是也能通仙灵呢？总之就是喝茶好，每天喝好茶更好。因为自己在茶这个行业中，所以认识很多喝了几十年茶的人，自己也喝了快二十年，这算是长期喝茶的吧？我的感觉是有的区别很大，有的也没什么区别，有的感觉变化很好，有的感觉变得不那么好了。
我认为决定长期喝茶的变化是态度与喝茶的法度，看你怎么喝茶，喝的是什么茶吧。身边有个长期喝茶，时时都把茶当水喝的朋友，挺胖的。气质、举止等有没有变化？挺正常的，和不喝茶的人一样嘛，他喝的是“水”啊。有些朋友卖普洱茶的，挺多年了，茶是他们生活中很重要的一部分。以前天天都喝很多茶，尤其喜欢新的生普，现在少了好多。
现在他们的茶杯里更多的是看到熟普，有些年份的老生普。那些做普洱茶的人，我很少看到身体壮实和胖的，胃不好的多。我这不是说普洱茶不好，普洱新茶确实是寒，而且早些年做普洱的人也不怎么注意。我的老师是一位很爱茶的人，他推崇“柴米油盐酱醋茶”的茶。能给身体带来健康的茶，才能融入生活。在天命之年，他放下了所有，全身心投入的去制作他心目中的好茶。
他从茶叶的制作、存储、冲泡方式、制作器皿到教导别人如何健康饮茶。70多岁的人，不知道的人见到，会以为他才50多一点。带着我们几个年轻人去看武夷山的古井老枞，去三仰峰，我们累到走不动时，他依然健步如飞。我父亲也70多岁了，他不怎么喝茶，练了一辈子的武。上山打猎、下海打渔，不是很老练的猎人、渔民是跟不上他节奏的。
我很钦佩他，但他的日子过得跟苦行僧似的，我不想学。喜欢上了茶，很认真的学茶，每天都喝，经常看点书。脾气没那么暴躁了，好像更细心了点，能够沉下心来专注的做一件事。身体嘛，因为不喝饮料了，改喝茶自然是会更好的。个人觉得不论做什么，态度和方法才是最重要的。长期喝茶的人后来都怎样了？不管喝茶还是不喝茶，最后都会迎来生命的终结吧，喝茶不见得寿命就会长一点，但可能会带来更多幸福感吧。
红茶是温性茶也属全发酵类茶，红茶有利尿的功效，红茶中的咖啡硷和芳香物质可以增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,促成尿量增加。因此有利于排除体内的乳酸、尿酸、缓解痛风症状。绿茶是未经发酵制成的茶，因此保留了许多茶叶中原有的成分，浓茶里面茶叶碱其分子结构均是甲基黄嘌呤，茶叶碱、咖啡碱和可可碱在体内代谢后，会转变为尿酸。
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