您好很高兴为您解答：关于尼古丁的天敌人们都知道吸烟有害健康，可是很多人是比较喜欢吸烟时，尼古丁是烟中的有害成分，尼古丁也有天敌，戒不掉烟就坚持吃这八种食物，清肺养肺。尼古丁的“天敌”，百结岩桂茶，老烟民多吃它，排出烟毒，你健康肺百结叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是中医的食疗方。
吸烟者最好吃什么食物能抵抗烟毒？
吸烟者吃什么食物能抵抗烟毒？我只能说吃一些清肺的食物有效果但不起作用，这种方法是治标不治本，就好比今天你把家里打扫干净，过二天又脏了还得要打扫一个道理，我确得还不如把烟戒了彻底。我是去年戒烟成功的，我抽了三十多年的烟，去年在医院查出血脂偏高医生建议戒烟，当时觉得很矛盾但保命要紧，不得不下决心戒烟。对我这种老烟民戒起烟来真不是件容易的事，刚开始戒时嘴里无味心情烦躁和全身不舒服，那怕看见个烟头就想抽，为了避免外部因素的吸引我一个月没有出门，在家想吸烟时就吃水果吃糖，只要嘴里有东西吸烟的念头就没有这么強烈了，三个月后才彻底戒掉。
尼古丁的“天敌”来了！喝水加上它，肺部烟毒一扫而空！“天敌”指什么？
您好很高兴为您解答：关于尼古丁的天敌人们都知道吸烟有害健康，可是很多人还是比较喜欢吸烟时，尼古丁是烟中的有害成分，尼古丁也有天敌，戒不掉烟就坚持吃这八种食物，清肺养肺。它是尼古丁的“天敌”，戒不掉烟也要多吃它，家人也安心，清肺养肺6种食物1. 鱼腥草 鱼腥草的味道吃起来怪怪的，我们平时可以用鱼腥草来泡茶喝，也可以穿一些茉莉花或者是菊花能够有效的，预防咽炎，气管炎的发生，鱼腥草具有清热解毒的作用，尤其是对于一些经常咳嗽有痰的朋友来说，可以起到很好的清肺养肺的功效。
2. 蒲公英 蒲公英是非常常见的一种野生植物，我们可以用它来泡水喝，能够很好的起到清热解毒的作用，尤其是对于一些经常发生口臭的人，可以用它来泡茶喝，每天泡上一杯，消除体内的火气，让我们拥有清新的口气，蒲公英还能够有效的清肺解毒，让我们的肺脏越来越干净。3. 菊花茶 菊花能够起到清热解毒的作用，我们用它来泡水喝，可以改变身体的素质，提高身体的免疫力，菊花具有清肝明目的功效，给我们的肺脏来说，也能够起到很好的清肺养肺的功效。
4. 罗汉果 用罗汉果来泡茶喝，可以起到生津止渴的功效，排除体内的毒素，让我们身体中的维生素得到补充，还能够有效的延缓衰老，对于预防癌症有很好的功效。5. 百合 百合具有清热润肺的功效，提高我们的呼吸能力，对于一些经常患有反复的，肺气肿，肺结核的人来说可以起到，清肺养肺的功效，还可以提高记忆力，对于一些失眠的人来说，经常和它可以让我们的睡眠质量得到改善。
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