所以，补充胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要手段之一。说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。所以，延缓皮肤衰老的第一步，就是做好防晒！接下来，我们说说内源性老化。
为什么有人说红茶伤肾？
说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。事实上，在茶类中，红茶所含的微量金属元素要远远超过其他茶类。因此，对于红茶的日常摄入量，应该有所控制，不宜过量，一般每日4-5杯即可，且不宜饮浓茶。研究表明，浓茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，因此，茶叶比例过重，或泡久后的茶不宜饮用，隔夜茶也不宜饮用。
护肤品真的能延缓皮肤衰老吗？
能！但却不全能！想要弄清楚护肤品的作用，我们就得从生物学的角度讲一讲啦。来，开课！首先，你知道皮肤衰老也是有分类的吗？1、内源性老化用通俗易懂的方式来说，就是年纪大了，皱纹、松弛。2、外源性老化简单来说就是平时不注意保养，被太阳晒、被风吹、导致皮肤细胞被损害。具体表现为，粗糙、变黄、色斑、红血丝。针对这两种原因，我们会发现，化妆品对抗外源性老化是很有效果的。
为什么呢？防晒霜可以对抗紫外线，保湿护肤品又可以减少自然对皮肤的损害。所以，使用护肤品最起码可以在你每天风吹日晒的工作当中，为你的肌肤撑起一片保护伞。那么，针对内源性老化，我们就没有办法了吗？当然不是！随着医学科技的发展，人类已经可以用很多手段延缓细胞的衰老。但是，这些方法和护肤品无疑都是贵的要死的那种。
而且存在很多假冒伪劣，夸大其词的品牌，这些我们一会再说。确定了护肤品对肌肤衰老有用之后，我们再来说一说，导致肌肤衰老加速的最大元凶之一——阳光！！！之前就有新闻报道过，一位美国的卡车司机，因为一半脸长期被光照射，比另一半脸老化程度大很多。▼日光，是导致肌肤衰老的最大杀手。其科学依据是什么呢？首先，我们都知道，阳光当中有很多波长不同的射线，比如紫外线、A波、B波等等。
这些波射到皮肤上，就会造成不同程度的细胞损伤。▼当表皮细胞受到UVB波攻击后，会产生SCF和内皮素两种物质，从而导致黑色素的形成，也就是我们说的色斑。而UVA波又会攻击皮肤里的胶原蛋白和弹性蛋白，从而破坏两种蛋白的结构，导致细纹的产生。由此可见，我们每天吃各种胶原蛋白粉，涂抹各种胶原蛋白原液，还不如多每两小时涂涂防晒的效果好。
据科学统计，内源性老化的影响只占20%。而光老化的影响占80%！这就是为什么，臀部、大腿内侧的皮肤，即使是老年人也几乎不会有色斑、皱纹的原因。从这里就可以看出，太阳光的影响有多大。所以，延缓皮肤衰老的第一步，就是做好防晒！接下来，我们说说内源性老化。衰老，是所有生物的规律。我们人体内的细胞都是有寿命的，皮肤细胞也不例外。
为什么年轻人的皮肤有弹性？因为年轻人的胶原蛋白多啊！人体皮肤的70%都是胶原蛋白。胶原蛋白就像一张弹力网，可以网住水分、营养物质。让肌肤有弹性，有光泽。而随着年纪越来越大，胶原蛋白君就开始离家出走了。到了25岁时，出走的胶原蛋白君越来越多。40岁时，就已经走了一大半了。没了胶原蛋白，水分也锁不住了，营养也留不住了。
皮肤细胞没了水分和营养，就开始纷纷死去。所以，补充胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要手段之一。至于如何补充？又有哪些护肤品？在这里就不多说了，想看的可以专注我《你的最美衣橱》。导致内源性老化的另外一个凶手，就是细胞老化。而逮捕凶手的东西，就是细胞活性因子。在生物学上，我们也叫它生长因子。这种东西，是人体自然产生的，但是含量特别特别特别少。
后来，随着科学的发展，人们提取出来了这种因子。发现，它对皮肤细胞可以发挥巨大的作用！它是一种抗衰老、能够迅速回复体能的活性物质。具体临床表现为：促进上皮细胞的营养代谢，预防皮肤受到紫外线、自由基等侵害，促使真皮层胶原细胞的增生。对皮肤术后可以加速修复，并具有抚平细纹，延缓皮肤老化等功能。此后，随着生物工程技术的发展，细胞活性因子被运用到了国际化妆品行业中。
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