红茶绿茶我觉得没有什么好坏之分的,有的人喜欢喝绿茶,有的人喜欢喝红茶,所谓“萝卜青菜各有所爱”,我平时就喜欢红茶,因为体质偏寒很少会喝绿茶喝茶的时间长了当时是对身体有好处的,当然喝什么茶,怎么喝茶,喝多少得根据自己的体质决定。不过个人体质不同,选的茶类也需要注意,像体寒的人最好不要喝绿茶推荐可以喝点红茶黑茶、或者乌龙茶

一天可以喝多少杯茶?喝茶时间长了会怎么样?红茶好还是绿茶好?

很高兴看到您的问题,并且作答:喝茶量的多少,其实还需要看茶的浓度如何。如果是浓茶的话,最好还是不要喝的过多,特别是肠胃不好的人,如果经常大量的饮了浓茶,会容易导致胃液稀释,从而引发消化不良。如果是浓度不是很高的茶,那么喝的量多也不会对身体造成太大的影响。喝茶的时间长了当时是对身体有好处的,当然喝什么茶,怎么喝茶,喝多少还得根据自己的体质决定。

茶叶里面含有很多的多种的抗氧化物质和营养素,一定程度上能抗衰老,茶中还有多种的维生素、氨基酸,对于清油解腻增强神经兴奋和消食利尿也有一定作用,最重要还能预防癌症。不过个人体质不同,选的茶类也需要注意,像体寒的人最好不要喝绿茶推荐可以喝点红茶黑茶、或者乌龙茶红茶绿茶我觉得没有什么好坏之分的,有的人喜欢喝绿茶,有的人喜欢喝红茶,所谓“萝卜青菜各有所爱”,我平时就喜欢红茶,因为体质偏寒很少会喝绿茶


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