有一种说法是早上起床后，第一杯水就喝蜂蜜水，这样可以起到清肠胃的效果.要注意一个问题，早晨起来喝蜂蜜水之前要喝一杯温开水后才可以喝.3.蜂蜜水真的很好，你也可以加红枣等东西一起泡着喝.希望对你有所帮助～。
我们来了解了解1、蜂蜜 柠檬→柠檬蜂蜜水大家最熟悉不过的一种饮品，自己动手就能搞定，酸酸甜甜的蜂蜜柠檬水，不仅可以解暑，还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。 2.女人喝蜂蜜水有很多好处，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。有一种说法是早上起床后，第一杯水就喝蜂蜜水，这样可以起到清肠胃的效果. 但是要注意一个问题，早晨起来喝蜂蜜水之前 要喝一杯温开水后才可以喝. 3.蜂蜜水真的很好，你也可以加红枣等东西一起泡着喝.希望对你有所帮助～。
女人睡眠不好该怎么办？用什么泡水喝？
谢邀我答。女人睡眠不好，泡水喝。需要解决一是睡眠不好，二是要结合女性的特点。睡眠不好一般分为三种：⒈睡不着（入睡困难）。多属于心肝火旺，心火上炎等，多为实证，热症。治疗宜清心安神等。泡水方：栀子3克，首乌藤6克，菖蒲3克，三七花3克，（以下为兼顾女性特点用药）柴胡3克，郁金3克，当归3克，合欢花3克，玫瑰花3克，月季花3克，每日一次，连喝1个月。
⒉睡不实。（睡眠浅）。多属于气血不足，心神不宁。治疗宜补气养血，宁心安神。泡水方：炒枣仁10克，菖蒲3克，人参花3克，红芪3克，龙眼肉10克，玫瑰花3克，枸杞子6克，茯神6克。每日一次，连喝一个月。3.容易醒。多属于心胆气虚。治疗宜利胆安神。泡水方：炒枣仁10克，柴胡3克，郁金3克，远志3克，玫瑰花3克，首乌藤6克，白术3克，香附3克，枳壳6克，磁石10克，合欢花6克。
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