很多人觉得，茶叶不能用沸水冲泡，因为太高的水温会烫坏茶叶的嫩芽，导致风味流失，但其实这种理解并不正确。就拿绿茶来举例。换句话说，早在制作期间，绿茶就已经经历过高温了，又怎会惧怕沸水的温度呢？同样的道理，白茶、红茶、青茶、黄茶、黑茶也是如此，开水并不会将好茶烫坏。
你好，是可以的。如你所述，用凉白开冲泡茶叶属于冷泡茶的范畴。冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。
随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。冲泡方式准备茶叶、水和茶具，茶叶要比平时热水泡茶多一些，也可以用专门的茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。一般说来，每1000毫升水需10～15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3～4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。
也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。冷泡茶的好处留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。
冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺。而冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以较不伤胃，也较不影响睡眠。
“好茶不怕开水烫”是真的吗？
感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。很明确地告诉你，“好茶不怕开水烫”这句话，是真的。很多人觉得，茶叶不能用沸水冲泡，因为太高的水温会烫坏茶叶的嫩芽，导致风味流失，但其实这种理解并不正确。就拿绿茶来举例。在绿茶的制作过程中，杀青至关重要，而杀青的温度比开水还要高。换句话说，早在制作期间，绿茶就已经经历过高温了，又怎会惧怕沸水的温度呢？同样的道理，白茶、红茶、青茶、黄茶、黑茶也是如此，开水并不会将好茶烫坏。
另一方面，茶叶蕴含着大量物质，它们的释放沸点是不一样的，大致可以分为低、中、高三个阶段。只有使用沸水冲泡的情况下，才能将三个阶段的沸点全部释放出来，此时我们才能感受到好茶的完整风味。而如果是劣质茶，它的问题也将在沸水之下暴露无遗，让我们更准确地判断一款茶叶的品质。既然沸水的好处如此之多，自然要在泡茶时多多使用了。
为何说一冲开水就沉底的绿茶比较好？
泡茶时沉底其实是大家在喝茶过程中总结出的经验，能沉底的比重大。实际上沉底除了和茶叶的嫩度以外，和茶叶的工艺，形状都有关系。其实很多物体的道理都是一样的，一颗白茶是不是是菜心肥厚的叶子比较重，外面的老叶比较轻?茶叶也一样，肥壮的芽比重大，老梗老叶比较轻，断梗是最轻的。在工艺形状上来说紧致型的，揉捻过的，这些茶叶最容易沉底，片状的相对来说泡开速度慢，有时候我见到那些炒青香茶可以用上投法，但是谁见过龙井猴魁用上投法?沉底还有正立和倒立的说法，如竹叶青泡开一般是正立，而龙井泡开是倒立，这两个的区别是竹叶青雀舌的芽是空心芽，而且竹叶青的产地是在四川等海拔比较高的地区，高山茶的特点是昼夜温差大，茶叶容易起梗，茶心生长慢，采摘起来空心芽比较多，根部比牙尖重，所以泡开，茶叶是正立，而龙井的产区是东部地区，茶叶的茶叶比较紧实，比较重，泡开的时候就是尾部向上倒立了。
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