一开始买茶的新手买点品牌的茶叶是有质量保证的，举个例来说，七彩云南的茶从生产到加工，销售都是全配套的，大品牌的茶都有自家的生态茶园，质量肯定是有保障的。5，无论爱喝什么茶都是个人爱好，建议每日不要超过12克，多了无益，会对身体有害。
一开始买茶的新手买点品牌的茶叶还是有质量保证的，举个例来说，七彩云南的茶从生产到加工，销售都是全配套的，大品牌的茶都有自家的生态茶园，质量肯定是有保障的。你接触茶，进了这个行业没有很长一段时间，让你去选一些茶，你是不容易辨别而出的。品牌之所以是品牌是经过大众检验过的，小众的茶找不到合适的，9.9元的老班章你敢喝吗？。
六大茶类中，你最喜欢喝什么茶？
六大茶类各人各有偏好，夲人非常喜欢绿茶(如日照绿，碧螺春，龍井等)1，因为绿茶是非发酵茶，茶多酚含量高，抗自由基。2，消炎，利尿，防暑，降脂，3，我最爱日照绿，它日照时间长，受大自然的思赐时间最长并且它还是世界三大海洋气候产茶区之一(中国山东日照，韩国宝城，日本静岗)4，另外还爱喝红茶(祈门红茶，正山小种，滇红，湘红等)黑茶有，安化黑茶，普洱等。
5，无论爱喝什么茶都是个人爱好，建议每日不要超过12克，多了无益，还会对身体有害。6，早晨喝辰时已时喝为好这两时神是脾胃运化之时这时用吸收最好，下午未时喝最好此时小肠经当令能使食物加速吸收，晚上戌肘喝，但是过了晚上九点就尽量少喝或者是不喝，以兔影响睡眠，年龄大的会增加起夜次数，(因茶有利尿功能)综上所述纯属个人观点，不对之处请各位方家指正。
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