绿茶对健康有很多好处，它有助于预防食道癌、心血管疾病，降低血栓形成的风险，帮助降低体内的胆固醇水平，而且多发性硬化症也可以用绿茶治疗。早上十点前喝红茶，有兴奋的作用，可提神醒脑，这样白天精神足；下午喝绿茶，绿茶可以促消化，抗疲劳；晚上睡前喝枸杞茶，可宁心安神，安魂定魄。
春季喝绿茶对健康有哪些益处？
早上十点前喝红茶，有兴奋的作用，可提神醒脑，这样白天精神足；下午喝绿茶，绿茶可以促消化，抗疲劳；晚上睡前喝枸杞茶，可宁心安神，安魂定魄。不管是红茶还是绿茶，都含有茶多酚，茶多酚具有清除自由基，延缓衰老的作用。茶多酚的主要功能有以下几个方面：1）增强免疫与抑制肿瘤2）抑制细菌，及病毒3）降低血脂，防止动脉硬化4）解毒5）抗疲劳，防踽齿，消除口臭。
喝绿茶为什么有人说比其他茶要健康？
喝绿茶为什么比其他茶要健康？茶可能是世界各地人们都常喝的饮料，大多数人都爱它。虽然有不同种类的茶可供选择，但它们都来自于茶树的采摘。它的不同之处在于它的处理方式。著名的茶叶品种有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶等，茶可以说从采摘、处理、制作和品尝都透露着中国的传统文化。在古代的时候劳动人们就知道了绿茶的作用，并将其以医疗为目的，用于治疗头痛和抑郁症等精神疾病。
由于绿茶的制作方法，使它变得更加特别。绿茶是通过高温蒸煮过的，而且与其他茶相比，绿茶所含的咖啡因较少。绿茶对健康有很多好处，它有助于预防食道癌、心血管疾病，降低血栓形成的风险，帮助降低体内的胆固醇水平，而且多发性硬化症也可以用绿茶治疗。这种茶的一个秘密特性就是儿茶素多酚，也就是ECGC，它是一种非常强的抗氧化剂，不仅可以抗衰老还能阻止癌细胞的生长。
你可以把绿茶和其他的茶混合，但是在了解了绿茶的好处之后，为了达到最好的效果，建议你不把绿茶和其他任何东西混合，因为这样可能会减少绿茶的功效。事实上，绿茶比其他茶更受欢迎，因为绿茶的抗氧化剂含量相对较高，而且绿茶含有约30毫克的咖啡因，而其他茶含有约50毫克的咖啡因。绿茶的另一个特殊之处就是制作过程中破坏了酶的活性，使绿茶叶不被氧化，而绿茶中的ECGC也起到一定的抗氧化作用，使茶叶没有被氧化成黑色或红色。
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