喝什么茶养肺？一、紫罗兰花茶紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。自古以来都是止咳的好东西。有去火安神,清凉润肺之功效。可以治疗咳嗽，也有润肺养肺的功效。喝什么茶清肺化痰？一、金黄菊产地-黄山。
哪些食物有润肺健肺效果？
已是秋天，秋燥会让肺不好，大家需要吃润肺养肺的食物。我就来介绍几种吧！一，梨。秋天是梨大量上市的时候，吃点水灵灵的梨对人确实有好处的。梨味甘微酸，性凉，入肺经，具有生津润燥，清热化痰的功效。既可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳，口渴，便秘等症。也可用于内热所致的烦渴，咳喘，痰黄等症。自古以来都是止咳的好东西。
只是梨性凉，脾胃虚弱者煮熟食用，生吃不能太多。二，白萝卜。萝卜上市药铺关门——这是很早就有的俗语，虽是普通蔬菜，也有很好的药用价值。萝卜味甘，辛，性凉，入肺，胃经，具有清热生津，下气宽中，消食化滞，开胃健脾，顺气化痰的功效。可以辅助治疗或治疗多种疾病。可以治疗咳嗽，也有润肺养肺的功效。脾胃虚寒者也不宜多食。
三，山药。山药是温补，既是食材也是药材。山药味甘性平，归脾，肺，肾经。有益肺气，养肺阴，辅助治疗肺虚痰咳，久咳之症。所含皂苷，黏液质有润滑滋润的作用，也有润肺养肺的功效。山药有收敛作用，便秘者不宜多食。四，百合。百合止咳化痰是大家都知道的了。百合味甘性微寒，归心，肺经。具有养阴润肺，清心安神的作用。百合含维生素，矿物质等多种有益人体的元素，不仅有良好的营养滋补作用，对多种季节性疾病有一定防治作用，预防秋季肺燥咳嗽很有效果。
但风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。五，银耳。银耳是大家熟悉的，不仅有美容养颜的功效，其他药用价值也很高的。银耳味甘，淡，性平，有滋补生津，润肺养胃等功效，是补肺益气的要品。银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻。对慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效。但风寒咳嗽及痰湿者慎用，消化功能不好者要少食。六，荸荠。
泡什么东西喝可以清肺下火？
由于天干气燥，很多人特别容易心气浮躁上火。随着健康养生理念的普及，越来越多人在饮食上会格外注意清肺下火，也有不少人会通过喝茶来养生，特别是在雾霾天气之下。下面为大家推荐几款清肺降火的养生茶！一、金银花甘草茶金银花加上生甘草可以做成金银花甘草茶，能润肺止咳、清热解毒，做法简单平时也可以多喝。做法：金银花生甘草各一半，放入保温杯中，加入沸水焖10分钟就可以喝了。
二、罗汉果茶罗汉果的果实味甘性凉，还能润肺去火止咳、防治咽部瘙痒，具有很高的营养价值。做法：杯中放入四分之一个罗汉果，同样，也是加开水焖10分钟就可以饮用。三、菊花薄荷茶大家都知道菊花有清肝明目、清热解毒的功效，所以很多人平时喜欢泡点菊花枸杞喝喝。其实，菊花不止可以搭配枸杞，它也能和薄荷叶一起冲泡，能清肺下火。
做法：取适量晒干后的薄荷和菊花放入饮水杯里，加开水，浸泡5分钟就成。四、麦冬枇杷茶麦冬本就有降火的功效，加点枇杷叶，不仅下火还能清肺润喉，适用于燥热咳嗽、肺火旺。做法：把麦冬和枇杷叶洗干净后放入养生壶内，加水适量，按养生茶按钮进行煲煮，25分钟后就能喝。以上几款养生茶适合各类人群特别是上班族饮用，不但做法简单，清肺降火的效果也是很不错的。
喝什么茶养肺？一、紫罗兰花茶紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。二、苓藕百合茶鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。
三、四宝茶麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。四、生津茶太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。喝什么茶清肺化痰？一、金黄菊产地-黄山。
纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。二、百合花产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。三、雪丽花产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。
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