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1，和绿茶有什么好处

一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶，民间有句俗语说，“早上喝杯茶，饿死医生全家”，就是说这种习惯能把身体养好，让医生的本领无处施展，说的就是这个道理。刘仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点，可以有清肠胃的效果。
增强记忆力 提神

和绿茶有什么好处

2，绿茶的功效与作用是什么

绿茶至少有以下10种药理作用：抗菌、抗病毒。抗龋齿和消除口臭。降血脂、降血压、抗癌、抗辐射、降血糖及预防糖尿病等。女性在经期不要饮用绿茶。鸿怡泰老茶号很棒的，是1922年成立的，很早以前的老牌子了，茶叶品质非常好，选取的都是顶级的茶叶，像是云南滇红等等，还得过世博金奖，是上海非物质文化遗产，我在一次展会上看到这家老茶号。买回去喝了味道特别好，闻起来也特别香。鸿怡泰的茶叶还挺难买到的，听说开了淘宝的商铺，买的茶叶和展会上是一样的。你可以去查查看！

绿茶的功效与作用是什么

3，绿茶的详细作用

绿茶的功效是十分强大的，对于常喝绿茶的人来说，对绿茶的功效是十分了解的，但是对于一些刚开始了绿茶的人来说，这些功效还不是太清楚，但是我们可以了解一下关于绿茶的知识，绿茶的功效非比寻常，对很多老年人来说这是一种十分有助于健康的一种饮品，长时间和绿茶对于延缓衰老，强生健体都是非常有功效的，而且有助于老年人的肠胃功能的增强，所以建议大家了解了和绿茶的功效之后尝试着坚持和一些绿茶试验一下。 a. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除人体有害自由基效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD）。茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 b.有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 c.有助于预防和抗癌。 d.有助于预防和治疗辐射伤害。 e.有助于抑制和抵抗病毒菌。 f.有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 g.有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 h.有助于利尿解乏。 i.有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 j.有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，对预防龋齿、护齿、坚齿有益。茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。 喝绿茶真的有这么好的功效吗？看了上面的知识免不了会有这样的的疑问，那么会不会有真养的效果呢？大家何不亲自试一试呢。也学会有意想不到的效果哦。
刮油降脂、抗菌防癌、排毒养颜、防龋齿、清口臭、抗衰老、防紫外线。
抗衰老；抗菌；降血脂；瘦身减脂；防龋齿、清口臭；防癌；美白及防紫外线；改善消化不良情况

绿茶的详细作用

4，绿茶的功效与作用

绿茶的功效:　　　1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。　　　2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。　　　3、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。　　　4、有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。　　　5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。　　　6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。　　　7、有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。　　　8、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。　　　9、有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。　　　10、有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。　　　绿茶的作用:　　　1、绿茶有延缓衰老的作用　　　2、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用　　　3、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用　　　4、绿茶有醒脑提神的作用　　　5、绿茶有利尿解乏的作用　　　6、绿茶有降脂助消化的作用　　　7、绿茶有护齿明目的作用　　　8、绿茶有美容护肤的作用　　　9、绿茶有预防和抗癌的作用　　　10、绿茶有抑制心血管疾病的作用

5，绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌

美容护肤，抗衰老。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。塑身减脂。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。有效抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。防辐射。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。防龋齿、清口臭。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。抵抗病毒菌。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。喝过多的绿茶时候会导致贫血。茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生。女性在经期建议不要喝绿茶。经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。经常喝太多的绿茶，对于老人来说，会导致血压的升高以及心力的衰竭。毕竟老年人的身体机能大不如年轻的时候，当大量的浓茶进入身体后会增加了心脏的负荷。建议一天喝三四杯，适宜。忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。茶可解药性，还会与药物产生沉淀，不利于吸收。饭前饭后不宜饮茶，空腹喝茶容易刺激和破坏胃壁黏膜。晚上不宜喝浓茶，严重者会导致失眠。

6，绿茶的功效

1、每天坚持喝三次以上,我觉得有些效果；2、个人认为茶叶比茶粉要好，茶粉在加工过程中会损失一些营养成分；3、不会使牙齿变黄的，放心喝吧；4、绿茶含抗氧化成分，有抗癌作用，而且它所含的锌对眼睛有好处，泡茶时再加点菊花就更好了，还可以清新口气的！
提起绿茶的功效与作用，我们先得看绿茶的成分，这样才能真正的搞懂绿茶的功效与作用的原理，实际是非常复杂的，绿茶在经过几千年的进化，里面的成分互相作用，最终才有了如此强大的功效与作用！绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质……其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。那么，在众多的绿茶种类中，有这样一种茶，它是我国最北方的绿茶——日照绿茶，由于他的生长环境，例如土质、气候，昼夜温差大等因素，造就了他的内含物质积蓄多，上门所说的茶多酚、儿茶素等含量都是其他茶叶的10倍以上，所以，日照绿茶的保健功效与作用是其他绿茶的2倍以上，甚至更多……不过还有一种东西比喝茶更好，那就是蜂蜜，你可以百度一下 罗浮山蜂蜜网 强烈推荐给你
1(抗癌) 有研究显示，绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化。科学家们已经知道绿茶中含有抗氧化剂成分，这一成分具有抗癌作用。但是现在科学家们发现，绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作。 这一分子的名称为芳香碳氢化合物(ArylHydrocarbon,AH)受体，该分子可以激化基因，但不一定都是正面的。香烟释放出的烟和有毒物质二恶英，尤其是二恶英，会瓦解这一分子的功能，并导致刺激其潜在有害基因活动。 2(减肥)茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇，甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物 从粪便中排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防制动脉硬化，高血压及肥胖都具有重要作用。 肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等 多种有效成分的综合作用。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇 排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。另外由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以绿茶有减肥效果 3(排毒美颜)同样对绿茶中含有维生素e和c，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效降脂有效。 4(绿茶水洗头)用绿茶水（普通自泡的茶叶水）洗头，效果出众哦 正确的洗头方式以后，用茶叶水代替护发素，只需一小杯，往头发上冲，轻轻按摩1—2分钟，用轻水冲干净，即可。 我用过很多次，而且每次用过之后都很快很快很快的改变头发的顺滑度，记的有一没用，头发洗完了之后好干好干，跟干草没什么区别，等下一次洗头用了之后头发很快的就变滑了，可以说绿茶是快速改变头发的最好方法，真的是很快。 而且对油性发质的人，非常好，去油能力很不错的，比卖的那些绿茶洗发水好一百倍，其实那些绿茶洗发水一点都没用，谁知道里面有没有绿茶成分，还是自己用天然的吧！！！

7，绿茶的功效与作用都有哪些

绿豆有清热解毒，清署益气，止渴利尿功效和作用。
提起绿茶的功效与作用，我们先得看绿茶的成分，这样才能真正的搞懂绿茶的功效与作用的原理，实际是非常复杂的，绿茶在经过几千年的进化，里面的成分互相作用，最终才有了如此强大的功效与作用！ 绿茶是茶叶中的一个分类，绿茶也是历史上最早的茶类。 古代人类采集野生茶树芽叶晒干收藏，就可以看作是绿茶加工的开始了，距今至少有三千多年的历史。 但真正意义上的绿茶加工，是从公元8世纪发明蒸青制法开始，到12世纪又发明炒青制法，绿茶加工技术已比较成熟，一直沿用至今，并不断完善。 绿茶为我国茶量最大的茶类，产区分布于个产茶省、市、自治区，其中以浙江、安徽、江西、山东的生产量最高，质量最优，是我国绿茶生产的主要基地。 在国际市场上，我国绿茶占国际贸易量的70%以上，销量遍及北非、西非各国及法、美、阿富汗等50多个国家和地区。在国际市场上绿茶销量占内销总量的1/3以上。同时，绿茶又是生产花茶的主要原料。 那么，绿茶，又称不发酵茶。它以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，微微透着黄色。 绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质…… 其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。
绿茶的功效与作用：绿茶的作用能够延缓衰老：绿茶叶里含有一种名叫茶多酚的营养物质，可别小看茶多酚，他具有很强的生理活性和抗氧化性，是人体不可缺少的一个营养元素，茶多酚可以有效的抗衰老，同时绿茶的作用可以算得上是人体自由基天然的清除剂，有研究表明，经常喝绿茶的老人平均要长寿5-10年。同时绿茶可以控制心脑血管疾病的发生。这同样是由于茶多酚的功效，他可以促进体内的脂肪代谢，而脂肪恰是造成人体三高等主要元素（血压高、血脂高、血糖高），三高很轻易造我们生活中常见的脑血管发病，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管特别有好处，能有效的防止该疾病的发病率。研究发现绿茶的功效同时可以预防癌症的发生。绿茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的分子在体内快速成长，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力，美国研究表明常和绿茶的人癌症的发病率要推迟5-10年以上，特别是信阳毛尖的功效与作用更是优质。不单如此，绿茶的功效还可以消炎止泻。茶多酚享有特别显著的杀灭和抑制病毒的作用，在医学上大家已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果特别好。绿茶的作用对女性来说更能美容养颜。使用绿茶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸、洗澡等方面，我们说过用信阳毛尖绿茶洗脸可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，去掉已经老化的角质皮，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的功效。绿茶的作用提神醒脑。绿茶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强盛脑皮层的高兴，促进神经中枢处于高兴的状态，达到清心，提神的效果，日本研究绿茶可能会让人变的聪明。绿茶有保护牙齿的作用。绿茶属于碱性饮品，含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止蛀牙，保护牙齿都有很好的效果，同是绿茶可以让牙齿变的坚固，还有清新口腔气味的功效。绿茶里含有很多特有的对人身体有意的营养元素，例如儿茶素和茶氟酸，可以有效的改善血液的活动，所以常喝绿茶可以防止心脏病和中风的发生，而经常运动的人喝绿茶能加大肺活量。随着科学的不断进步，现代科学大量研究证明，绿茶确实含有与人体健康紧密亲密相关的生物营养成份，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。绿茶是美女的最爱，由于它可以有效的治疗黑眼圈，是双眼具有神采，对于常常熬夜坐在电脑前边的女性就是特别有匡助的。如今生活好了，大家在进食高脂肪饮食后，血管会泛起硬化现象，在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善，对生命是非常有保障的。而且绿茶的芽叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，可用开水冲泡饮服。儿茶素一直都有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证明，绿茶不但防止癌细胞的天生与增殖，还能防止癌细胞转移的和扩散。绿茶是一种贵重、高尚、天然、绿色的饮品，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法
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